Pagrindinis >> Sveikatos Švietimas >> Kas turėtų atlikti miego apnėjos testą?

Kas turėtų atlikti miego apnėjos testą?

Kas turėtų atlikti miego apnėjos testą?Sveikatos švietimas

Aš atrodau kaip ateivis iš plėšrūno! Tai buvo prierašas, pridedamas prie nuotraukos, kurią parašiau vyrui, kai buvau prikabinta prie miego tyrimo laidų. Aš buvau pradėjęs knarkti, o mano gydytojas norėjo patikrinti, ar nėra miego apnėjos - būklės, kai miegodamas ne kartą nustoji kvėpuoti. Kaip mažų vaikų motina, aš tam tikru požiūriu mėgavausi naktinio nepertraukiamo poilsio galimybe, bet negaliu pasakyti, kad tai atpalaidavo.





Tai buvo keista naktis, bet aš džiaugiausi, kad sutikau atlikti tyrimą. Paaiškėjo, kad turiu sunkią miego apnėją, ir neturėjau jokio supratimo.



Kokie yra miego apnėjos įspėjamieji požymiai?

Yra dviejų tipų miego apnėja. Obstrukcinė miego apnėja (OSA) yra dažniausia. Miego metu kvėpavimo takai ne kartą užsikemša arba iš dalies užsikemša, o tai sumažina arba sustabdo oro srautą. Rečiau centrinė miego apnėja atsiranda, kai smegenys nesiunčia kvėpavimui reikalingų signalų.

Simptomai miego apnėjos:

  • Per didelis mieguistumas dienos metu
  • Apnėjos epizodai (kvėpavimo sustojimas ir pradžia)
  • Knarkimas
  • Gauti oro miego metu
  • Dienos nuovargis
  • Burnos džiūvimas pabudus
  • Galvos skausmas pabudus
  • Sumažėja dėmesys, budrumas, susikaupimas, motorika, žodinė ir erdvinė atmintis
  • Dažnas pabudimas (arba dažnas pabudimas šlapintis)
  • Seksualinė disfunkcija / sumažėjęs libido
  • Depresija
  • Dirglumas / nuotaikų kaita
  • Hipertenzija
  • Svorio priaugimas
  • Nemiga

Vaikų simptomai gali būti: šlapinimasis į lovą , astmos paūmėjimai, hiperaktyvumas, mokymosi ir akademinės veiklos problemos.



Kol nebus gydoma miego apnėja, simptomai ir šalutinis poveikis tik blogės, sako Kentas Smithas, DDS, Miegas Dalasas , dantų miego medicinos praktika, pagal kurią pacientams, sergantiems miego apnėja, teikiama geriamojo aparato terapija. Ilgalaikis miego trūkumas padidina riziką susirgti sunkiomis ir (arba) gyvybei pavojingomis sveikatos būklėmis, įskaitant nutukimą, diabetą, aukštą kraujospūdį, širdies liga ir insultas.

Ką kažkas turėtų daryti, jei įtaria, kad gali turėti miego apnėją?

Pradėkite nuo skambučio sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui, paprastai bendrosios praktikos gydytojui. Jei sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas mano, kad miego apnėja yra galimybė, jūs susitarsite su miego specialistu dėl miego apnėjos tyrimo.

Kadangi miego apnėjos simptomai pasireiškia miegant, juos sunku nustatyti, sako Michelle Worley, RN, klinikinių operacijų vadovė „Aeroflow Healthcare“ . Kadangi daugelis žmonių mano, kad yra tiesiog pavargę, negalvodami, kad turi miego sutrikimų, manoma, kad apie 80% miego apnėjos atvejų lieka nediagnozuoti. Svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei turite kokių nors miego apnėjos simptomų. Dažniau partneris gali padėti nustatyti, ar knarkiate, o tai yra įprastas miego apnėjos požymis.



Kaip ištirti miego apnėją

Yra du pagrindiniai miego apnėjos tyrimai: vienas atliekamas klinikoje ir vienas namuose.

Namų miego apnėjos tyrimas

Namų miego testas (HST) įvertina obstrukcinę miego apnėją jūsų namuose. Šis tyrimas matuoja deguonies prisotinimą, širdies ritmą ir oro srautą bei judėjimą krūtinėje ir pilve.

HST naudoja jutiklius - paprastai ant piršto ar riešo ir ant krūtinės, sako dr. Smithas. [Tai] supaprastinti testai, paprastai atliekami norint įvertinti jūsų širdies ritmą, deguonies kiekį kraujyje, oro srautas ir kvėpavimo modeliai. Nors HST nėra toks išsamus kaip PSG, jis pateikia pakankamai duomenų miego apnėjai diagnozuoti ar atmesti.



Klinikos miego apnėjos tyrimas

Polisomnografijos laboratorijos miego tyrimas (PSG) yra vienos nakties polisomnografinis įvertinimas (miego tyrimas) akredituotame miego centre, sako Worley. Tai stebi jūsų širdies ritmą, smegenų bangas, kvėpavimo dažnį ir oro srautą miegant. Laboratorinis miego testas suteikia tiksliausią ir išsamų jūsų būklės įvertinimą ir suteikia gydytojams geriausią informaciją, kaip diagnozuoti obstrukcinę miego apnėją.

Čia atsirado mano „Predator“ išvaizda. Miego laboratorijos miego tyrimo metu PSG metu žmogus aprūpinamas įranga, kuri stebi jų širdies, plaučių ir smegenų veiklą, kvėpavimo įpročius, rankų ir kojų judesius bei deguonies kiekį kraujyje, kol jie miega, - aiškina dr. Smithas.



Laidai buvo pritvirtinti prie mano galvos ir kūno dalių su nedideliu kiekiu į dantų pastą panašios medžiagos. Šie laidai buvo pritvirtinti prie monitorių, kurie siuntė signalus žmonėms, vykdantiems tyrimą savo valdymo kambaryje. Mano miego klinikoje buvo keli miegamieji, kiekviename buvo po vieną žmogų.

Nustatytu laiku visi atsigulėme miegoti. Jei mums ko nors prireikė, pavyzdžiui, nesusegti, kad galėtume naudotis vonios kambariu, mes tai pasakėme garsiai ir kažkas atėjo mums į pagalbą. Kartais vienas iš nakties miego tyrimo technikų ateidavo perstatyti nesąžiningą laidą ar monitorių.



Prieš eidamas jaudinausi dėl tyrimo, jaučiu, kad tai bus įkyru - bet tai nebuvo nė kiek taip nejauku, kaip aš vaizdavau. Mano rūpesčiai, kad jausiuosi tarsi stebimas, greitai nuslopo.

Užbaigus ir išanalizavus tyrimus, planuojamas tolesnis susitikimas su miego specialistu, kad būtų aptartos gydymo galimybės ar tolesni žingsniai.



Kaip gydoma miego apnėja?

Nustačius miego apnėją, gali būti gydomi keliais būdais , įskaitant nuolatinį teigiamą kvėpavimo takų slėgį (CPAP), burnos aparatus, chirurgiją ar chirurginius implantus, sako Worley. CPAP išlieka pagrindinis pasirinkimas miego apnėjos gydymui, tačiau kiekvienas pacientas turėtų pasitarti su savo gydytoju ir miego terapeutais, kad nustatytų jų individualius poreikius atitinkančią galimybę.

CPAP aparatai padeda išlaikyti kvėpavimo takus atvirus naudojant suslėgtą orą. CPAP mašinoms yra įvairių variantų, įskaitant skirtingas kaukes ir nustatymus. Nors kai kuriuos nustatymus nustato miego specialistas, remdamasis miego tyrimo rezultatais, kiti yra pritaikyti patogumui. CPAP aparatai ir priedai paprastai gaunami per CPAP ir miego įrangos parduotuves, ir jiems gali būti taikoma draudimo planas.

Alternatyva CPAP aparatui yra pagal užsakymą pritaikytas, pritaikytas burnos aparatas, kuris palaiko burną tokioje padėtyje, kuri padeda išvengti atsipalaidavusių burnos raumenų ir audinių žlugimo ir leidžia kvėpavimo takams neužblokuoti, sako dr. Smithas.

Ar testavimą reikia pakartoti vėliau?

Miego gydytojas arba sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali paprašyti atlikti dar vieną miego tyrimą naudojant CPAP aparatą ar kitą gydymą, kad nustatytumėte tinkamą nustatymą ir įsitikintumėte, jog gydymas yra veiksmingas. Daugiau miego tyrimų galima būtų atlikti, jei manote, kad jūsų naudojamas gydymas tapo ne toks efektyvus arba netinka jums.

Pakartotinis tyrimas gali būti atliekamas, jei yra pagrindo manyti, kad pirmieji rezultatai buvo netikslūs. Namų stebėjimo prietaisai ne visada užklumpa visus miego apnėjos atvejus, sako dr. Smithas. Jei jūsų namuose atliekamų testų rezultatai yra neigiami, tačiau gydytojas vis tiek įtaria, kad sutriko kvėpavimas, jie vis tiek gali rekomenduoti atlikti klinikinį miego tyrimą, kad būtų tikri.

Miego studijos nėra gana naktis viešbutyje, tačiau jos gali pakeisti gyvenimą. Neignoruokite savo simptomų, sako Worley. Miego apnėjos gydymas gali labai pagerinti jūsų gyvenimo kokybę, taip pat sveikatą ir savijautą. Nepaisant gyvenimo kokybės gerinimo, miego apnėjos gydymas taip pat sumažina širdies ligų ir insulto riziką.

Nepaisant to, kad net neįtariau, kad turiu miego apnėją, pradėjęs naudotis CPAP aparatu pastebėjau didelį skirtumą. Miegu geriau, dieną esu budresnė ir paprasčiausiai jaučiuosi geriau. Nemanykite, kad knarkimas yra tik knarkimas, ar nuovargis yra tik nuovargis - verta jį išbandyti.