5 geriausi natūralūs svorio metimo prieskoniai
Yra daugybė svorio netekimo ir dietinių papildų, tačiau kai kurie iš efektyviausių svorio metimo maisto produktų jau yra jūsų virtuvėje. Šie penki prieskoniai padeda pagreitinti medžiagų apykaitą, išlaikyti sotumą ir pagerinti virškinimą.
5 geriausi prieskoniai svorio netekimui:
1. Cinamonas
Šis skanus prieskonis padeda reguliuoti cukraus kiekis kraujyje ir padeda organizmui apdoroti angliavandenius. Pridėkite šiek tiek prie bet kurio iš šių sveikų bananų duonos receptų.
2. Kajeno pipirai
Čili pipirai pagerina jūsų medžiagų apykaitą ir padeda deginti riebalus. Bet kuris iš šių skanių „Sriracha“ receptų tinka.
3. Imbieras
Imbieras veikia kaip diuretikas ir trukdo cholesterolio absorbcijai. Išbandykite šį žaliųjų obuolių kokteilio receptą, kuriame yra šiek tiek imbiero.
4. Juodieji pipirai
Šis kasdienis prieskonis padeda virškinti ir įsisavinti maistines medžiagas bei skatina medžiagų apykaitą. Pabarstykite šviežių juodųjų pipirų ant kopūstų ir quinoa salotų.
5. Garstyčių sėklos
Šios mažos sėklos pagreitina jūsų medžiagų apykaitą. Įpilkite garstyčių į vištienos ar mėsos patiekalus, kad gautumėte sveiką skonį.
Skaitykite daugiau iš „Heavy“ Kvinojos dieta: kaip ši papildoma priemonė padeda numesti svorio Skaitykite daugiau iš „Heavy“ Smoothie dieta: kaip pradėti svorio metimo planą
