Šią Motinos dieną paskatinkite mamą planuoti patikrą

Sveikata

Įprasta išmintis mums pasakė, kad vyrai rečiau nei moterys lankosi pas gydytoją ar kreipiasi į gydytoją, tačiau a naujas daniškas tyrimas paskelbta Epidemiologijos ir bendruomenės sveikatos žurnalas rodo, kad stereotipas gali būti ne toks tiesus, kaip atrodo. Tiesa, kad moterys naudojasi pagrindinėmis sveikatos priežiūros paslaugomis dažniau nei vyrai, tačiau taip gali būti todėl, kad moterys gyvena ilgiau sunkios sveikatos būklės nei vyrai - ir todėl lankosi daugiau sveikatos priežiūros vizitų.

Be to, mokslininkai nustatė, kad nors moterims yra sunkiau diagnozuoti sunkias ligas anksčiau, jos vis tiek linkusios vengti kreiptis į gydytoją, jei nemano, kad jų simptomai yra skubūs. Kai tik jie patenka į ligoninę dėl sunkios ligos, abi lytys yra vienodai tikėtinos ir toliau lankytis sveikatos priežiūros paslaugų teikėjoje ir reguliariai gydytis.

Kuo tai susiję su Motinos diena? Na, jei buvote apsikabinęs tavo tėvą, kad patektų pas gydytoją dėl jo sveikatos, norėsite įsitikinti, kad nepamiršite mamos - ji taip pat gali ignoruoti nerimą keliančius simptomus vien todėl, kad jie atrodo nepakankamai skubūs. Kadangi ankstyvas rimtų ligų nustatymas ir gydymas gali pagerinti bendrus rezultatus, paraginkite savo mamą kasmet planuoti reguliarius vizitus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Pateikiame penkis švelnius priminimus, kai tėvai atsisako lankytis sveikatos priežiūros vizituose.

1. Pabrėžkite prevenciją ir patikrą

Daugelis sveikatos sutrikimų, pvz širdies liga ir aukštas kraujospūdis yra tylūs moterų žudikai ... bet jie neturi taip būti. Jei jūsų mama nekenčia kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, priminkite, kad jai iš tikrųjų gali tekti kreiptis mažiau dažnai, jei ji neatsilieka nuo jos kasmetiniai paskyrimai .

Kai kurios pagrindinės moterų mirties priežastys turi rizikos veiksnių, kuriuos galime užklupti anksti, tačiau tik tada, jei žinome jūsų skaičių, sako Missouri universiteto sveikatos priežiūros specialistė, šeimos medicinos specialistė Sarah Swofford. Jūsų kraujospūdis, cholesterolio kiekis ir kūno masės indeksas (KMI) yra renkami kasmetinio šulinio apsilankymo metu ir yra svarbios [lėtinių ligų] patikros priemonės.

Jūsų mamos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti krūties ir vėžio patikros taip pat osteoporozė atranka, kuri gali užkirsti kelią kaulų lūžiams ateityje. Be to, yra keletas rutinos suaugusiųjų skiepai , sako dr. Swoffordas, skirtas užkirsti kelią sunkioms ligoms: vienas skirtas juostinė pūslelinė ir vienas - dėl bakterinės invazinės pneumonijos. Net jei mama dabar jaučiasi sveika, tikrindamasi kartą per metus su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju gali užkirsti kelią būsimoms sveikatos problemoms.

2. Priminkite, kad medicininiai poreikiai keičiasi visą gyvenimą

Aišku, jūsų mama buvo sveika dar būdama 50-ies, tačiau dabar, kai ji yra 70-ies (ir po menopauzės), ją reikia įvertinti pagal sveikatos būklę pagal kitą metriką.

Moterims senstant, daugelis mano, kad dėl to, kad joms nebereikia kontracepcijos ar „Pap“ tepinėlių, joms nereikia reguliariai kreiptis į pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, sako dr. Swoffordas, tačiau gerai prižiūrima ne tik Pap tepinėliai. .

Jei jūsų mama dar neturi santykių su patikimu pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, dabar tinkamas metas užmegzti tokį, kuris galėtų rūpintis ja visais jos gyvenimo etapais - ir besikeičiančiais hormonais!

3. Pakalbėkite ir apie savo psichinę sveikatą

Fiziniai susirūpinimai gali būti jūsų mamos sąrašo viršuje, tačiau nepamirškite apie psichinės sveikatos problemas, tokias kaip nemiga, miego apnėja, nerimas ir depresija . Jos psichinė sveikata yra tokia pat svarbi, kaip ir fizinė sveikata senstant! Jei žinote, kad ji pastaruoju metu jaučiasi prastai ar sunku miegoti , paaiškinkite, kad jos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jai atgauti energiją ir ramybę.

4. Paverskite tai meilės aktu

Kai prašymas kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją ateina iš meilės, o ne nagų, dr. Swoffordas sako, kad paprastai tai geriau.

Pabandykite pasakyti kažką panašaus į „myliu ir rūpinuosi tavimi, o aš noriu, kad tu taptum aktyvi mūsų gyvenimo dalis senstant“, - siūlo ji. Susitelkite į tai, kaip norite, kad mama būtų kuo ilgiau, ir tai padarys tiek iš jūsų laimingesnė, jei ji gali džiaugtis tais auksiniais metais, o ne per juos kentėti.

5. Nepamirškite gyvenimo pabaigos priežiūros

Mes žinome, kad tai skamba slogiai, tačiau daktaras Swoffordas sako, kad metinės atostogos yra gera proga aptarti, kaip jūsų mama nori, kad jos sveikatos sprendimai būtų vykdomi, jei ji sunkiai susirgtų ar prireiktų intensyvios priežiūros.

Pažangiosios priežiūros direktyva iš tikrųjų yra dovana suaugusiems vaikams, sako dr. Swoffordas. Tai sumažina emocinę naštą jiems sunkiu metu, todėl jie gali tiesiog vykdyti tėvų norus [o ne bandyti už juos priimti sprendimus].

Aišku, gėlės yra maloni Motinos dienos dovana. Tačiau šiais metais parodykite mamai, kad ją mylite, padėdami jai skirti pirmenybę savo sveikatai ir paprašydami suplanuoti patikrą.