Pagrindinis >> Sveikatos Švietimas >> Ar saugu derinti alkoholį ir insuliną?

Ar saugu derinti alkoholį ir insuliną?

Ar saugu derinti alkoholį ir insuliną?Sveikatos mokymas

Net jei diabetą kontroliuojate insulino šūviais, tikriausiai jau esate įpratęs vengti cukraus ir mažinti angliavandenių kiekį. Bet kaip su alkoholiu? Ar saugu mėgautis vynu, alumi ar alkoholiniais gėrimais vartojant insuliną 1 ar 2 tipo diabetui valdyti?





Alkoholis ir diabetas gali maišytis ... kartais

Yra daugybė veiksnių, kurie lemia alkoholio vartojimo saugumą vartojant insuliną, sako Kristen Smith, MS, RD , atstovas spaudai Mitybos ir dietologijos akademija . Geriausia aptarti alkoholio vartojimą su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl individualaus požiūrio.



Kai kurie iš šių veiksnių apima bendrą sveikatos būklę ir tai, ar sugebate valdyti cukraus kiekį kraujyje, sako Smithas. Pavyzdžiui, pacientams, kurie taip pat serga aukštu kraujospūdžiu ir (arba) dideliu cholesterolio kiekiu kartu su diabetu, gali būti liepta gerai pagalvoti apie šio gėrimo gėrimą. Tas pats visiems, kuriems diagnozuota diabetinė neuropatija arba kuriems yra buvęs pankreatitas. Jei jūsų diabetas yra kontroliuojamas ir jūs neturite jokių kitų susijusių sąlygų, vis dėlto gali būti, kad gydytojas jums duos žalią šviesą, kad galėtumėte saikingai mėgautis alkoholiu (tai, pasak JAV Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamentas yra iki vieno gėrimo per dieną moterims ir dviejų gėrimų per dieną vyrams).

Taurė ar dvi vyno vakarienės kartkartėmis visiškai nesumažins žmogaus pastangų suvaldyti diabetą, tačiau daugybė gėrimų kiekvieną vakarą tampa kita istorija, sako Tomas Kalista, farmacijos daktaras. Nacionalinė bendruomenės vaistininkų asociacija .

Alkoholis, diabetas ir hipoglikemija

Jei sergate diabetu ir nusprendėte gerti, turite gerai žinoti, kaip alkoholis gali jus paveikti, sako Jeffas Fortneris, farmacijos daktaras ., docentas Ramiojo vandenyno universiteto farmacijos mokykla Forest Grove, Oregone, ir „SingleCare Medical Review Board“ narys.



Alkoholis mažina cukraus kiekį kraujyje.

Galimas, bet mažai žinomas geriant daugiau nei vidutinį alkoholio kiekį poveikis yra tas, kad dėl to cukraus kiekis kraujyje sumažėja nuo kelių valandų iki visos dienos, sako dr. Fortneris.

Tai taikoma visiems, tačiau tai ypač svarbu žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, nes cukraus kiekio kraujyje kontrolė yra raktas į bendrą jų būklės valdymą, priduria dr. Kalista.Labai svarbu žinoti, kur yra jų cukraus kiekis kraujyje prieš [geriant] ir kur tai greičiausiai eis, nepamirštant atsiskaityti apie maistą, kitus gėrimus ar vaistus, kurie taip pat turės įtakos cukraus kiekiui kraujyje, sako jis.

O kaip su pačiu insulinu? Ar tai sukels vaistų sąveiką? Tikriausiai ne.



Skirtingai nuo kai kurių vaistų (pvz., benzodiazepinai , kuriuos pavojinga vartoti kartu su alkoholiu bet kokiomis aplinkybėmis), insulinas ir alkoholis tiesiogiai nesąveikauja, sako dr. Kalista. Vartojant insuliną, rūpestis labiau susijęs su tuo, kaip jūsų kūnas tvarko cukraus kalnelius, susijusius su alkoholiu ir diabetu. Kitaip tariant, svarbu pripažinti, kad alkoholio vartojimas gali sukelti hipoglikemijos epizodą. Žmonės, sergantys diabetu, yra jau gresia hipoglikemija vien dėl būklės pobūdžio. Kai alkoholis yra mišinyje, rizika tampa dar didesnė - ir tai taip pat apsunkina diabeto gydymą, sako dr. Kalista.

Insulino ir alkoholio maišymas

Girtumas imituoja hipoglikemiją.

Be to, hipoglikemijos simptomai - sumišimas, galvos svaigimas, dirglumas, galvos skausmas ir nuovargis - yra labai panašūs į intoksikacijos simptomus, sako Smithas ir dr. Fortneris. Tai gali sukelti problemų.



Didelis susirūpinimas dėl per didelio gėrimo [žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu] yra tai, kad apsinuodijimas alkoholiu gali paslėpti labai mažo cukraus kiekio kraujyje simptomus, kurie gali sukelti gyvybei pavojingas sąlygas, sako dr. Fortneris.

Iš esmės tai reiškia, kad galite nesuvokti, jog jums reikia insulino, nes manote, kad esate tiesiog, gerai, apsvaigęs. Lygiai taip pat problemiška vartoti insuliną, kai cukraus kiekis kraujyje yra per mažas, nes cukraus kiekis kraujyje toliau mažės. Kitas dalykas, kurį žinote, esate greitosios pagalbos ar greitosios pagalbos skyriuje (Smith pabrėžia, kad svarbu kreiptis į gydytoją dėl sunkios hiperglikemijos požymių, nesvarbu, ar situacija susijusi su alkoholiu, ar ne).



Alkoholis pažeidžia jūsų kepenis.

Jei dar labiau įžeisite žalą, jei jūs persistengiate dėl alkoholio vartojimo, jūsų kepenys bus per daug užsiėmusios, kad susirūpintų cukraus kiekiu kraujyje, o tai tik dar labiau padidins jūsų kūno painiavą dėl to, kas vyksta.

Mūsų kepenys teikia pirmenybę toksinų atsikratymui, kol jis neišleidžia energijos glikogenui paversti atgal į gliukozę, taigi, kol yra alkoholio, kurį reikia metabolizuoti, kepenys nedaro tiek daug, kad sureguliuotų cukraus kiekį kraujyje, todėl cukraus kiekis kraujyje krenta tol, kol alkoholis išsiskiria. iš kraujo, aiškina daktaras Fortneris.



Saugos gairės derinant alkoholį ir diabetą

Jei sergate 1 ar 2 tipo cukriniu diabetu ir gydytojas nusprendžia, kad gerti saikingai, dr. Fortneris ir Smithas rekomenduoja laikytis šių rekomendacijų, kad būtų saugus:

  1. Niekada negerkite tuščio skrandžio. Tiesą sakant, geriausia valgyti vartojant alkoholį, nes maistas sulėtina alkoholio absorbciją ir padidina cukraus kiekį kraujyje.
  2. Pasitikrinkite cukraus kiekį kraujyje prieš geriant įsitikinti, kad jo dar nėra mažai. Jei taip, prieš imbindami patekite į saugią zoną.
  3. Venkite saldžių maišytuvų, saldžių vynų ar alkoholinių gėrimų, sumaišytų su saldinta soda ar sultimis. Vietoj to, eikite į alkoholinius gėrimus, sumaišytus su klubine soda ar vandeniu (taip pat gerai būtų vartoti dietinį gaivųjį gėrimą), sausą vyną ar mažai angliavandenių turinčią alų.
  4. Gerkite mažus gurkšnelius ir gerkite lėtai. Idealiu atveju pakaitomis gurkšnokite gėrimą su vandens gurkšneliais.
  5. Dėvėkite medicininio įspėjimo ID kad teigia, kad sergate cukriniu diabetu, jei turite hipoglikemijos epizodą.
  6. nformuokite žmonėms, su kuriais esate, kad sergate diabetu dėl tos pačios priežasties, kad prireikus jie galėtų gauti pagalbos.