Pagrindinis >> Sveikatos Švietimas >> Klausimai, kuriuos turite užduoti savo gydytojui atliekant metinę patikrą

Klausimai, kuriuos turite užduoti savo gydytojui atliekant metinę patikrą

Klausimai, kuriuos turite užduoti savo gydytojui atliekant metinę patikrąSveikatos švietimas

Fizinis. Kasmetinė patikra. Kasmetinis egzaminas. Šis įprastas apsilankymas pas savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją vadinamas daugeliu pavadinimų - ir visi jie gali sukelti baimės jausmą. Daugelis žmonių vengia kasmet rezervuoti susitikimą, nes yra per daug užsiėmę, neturi nieko blogo ar nėra tikri, ką daryti paklauskite gydytojo . Bet kasmet turėtų gauti fizinį egzaminą visi, net ir sveiki žmonės.





Pagalvokite apie šiuos susitikimus, pritaikydami savo kūną. [Jie] suteikia pacientui laiko pasikalbėti su savo gydytoju, išsakyti visus savo sveikatos klausimus ir išsikelti bei patikrinti sveikatos tikslus, sako Gabrielle Samuels, DO, gydytoja iš Aukščiausio lygio medicinos grupė Naujajame Džersyje.



8 klausimai, kuriuos reikia užduoti gydytojui patikrinimo metu

Netekęs, ko paklausti? Šie pagrindiniai dalykai gali padėti jums pradėti ir priversti suprasti, kad jūsų kasmetinis apsilankymas yra vertingesnis, nei manėte:

  1. Ar tai normalu?
  2. Ar man reikia papildomų patikrinimų ar testų?
  3. Ar man reikia kreiptis į specialistą?
  4. Ar man reikia skiepų?
  5. Ar mano receptai vis dar gerai?
  6. Ar turėčiau jaudintis?
  7. Ką galėčiau padaryti, kad ateityje būčiau sveikas?
  8. Kada turėčiau grįžti dar kartą apsilankyti?

Tiesiog prieš eidami į susitikimą įsitikinkite, kad užrašėte savo klausimus. Mes visi nuėjome į egzaminų kambarį ir galvoje neteko proto. Sėdėdami ant stalo lengva pamiršti tai, ką norėjote pasakyti, todėl turėdami nuorodų sąrašą, galėsite jus stebėti.

Kai būsite susitikime, užsirašykite viską, ką vėliau turėsite prisiminti, pvz., Vitaminų rekomendacijas ar paskesnes paskyrimų datas.



1. Ar tai normalu?

Jūsų kasmetinis fizinis egzaminas yra jūsų galimybė sužinoti, ar tas naujas simptomas yra tas, dėl ko turėtumėte jaudintis, ar tik įprasta jūsų amžiaus ar gyvenimo būdo dalis - ar tai būtų apgamas, ar nauji nerimastingi jausmai, ar miego įpročių pasikeitimas. Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas atliks egzaminą, kad pamatuotų pagrindinius gyvybinius požymius: ūgį, svorį, kraujospūdį ir širdies ritmą. Tada užduokite papildomų klausimų, kad sužinotumėte, kokie kiti veiksniai gali turėti įtakos jūsų sveikatai, pavyzdžiui: ligos istorija, šeimos ligos istorija, jūsų gyvenimo būdas ir įpročiai, asmeniniai stresai ir narkotikų, alkoholio ir tabako vartojimas. Jūsų atsakymai gali padėti sužinoti, ar jaudinanti sveikatos problema kelia nerimą.

Pacientai turėtų tikėtis laiko su savo gydytoju aptarti jų bendrą sveikatą ir sveikatingumą, įskaitant pastarąsias ligas po paskutinio apsilankymo, mitybos / mankštos įpročius ir prevencines priemones, tokias kaip vakcinos ir atrankiniai tyrimai, sako dr. Samuels.

Tai laikas jums atnaujinti savo medicininę knygą ir kontaktinę informaciją bei užpildyti receptus, pasak Natalie Ikeman, gydytojos padėjėjos, Hennepin Healthcare „Golden Valley“ klinikoje Mineapolyje. Šis susitikimas yra galimybė atnaujinti informaciją abiejose egzaminų lentelės pusėse. Tai suteikia gydytojui galimybę pasidalinti atnaujintomis gairėmis su savo pacientu, sako dr. Samuels.



2. Ar man reikia papildomų atrankos testų?

Fizinė apžiūra yra galimybė jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui jus apžiūrėti, atlikti keletą laboratorinių tyrimų, atsakyti į klausimus ir apskritai įsitikinti, kad viskas veikia tinkamai. Kasmetiniai fiziniai egzaminai gali užklupti problemas, kurios tik prasideda prieš jiems einant, arba kurių pacientas gali nežinoti, kol dar yra laiko prevencinėms paslaugoms. Deja, trys dažniausiai pasitaikančios lėtinės būklės yra aukštas kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis, diabetas ir dauguma jų neturi simptomų, todėl žmonės mano, kad jiems viskas gerai, sako Jeffrey Gold, MD, pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėja iš Auksinė tiesioginė priežiūra Masačusetse.

Jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali užsisakyti papildomus kraujo tyrimus ar patikras, atsižvelgiant į amžių ir rizikos veiksnius tam tikromis sąlygomis. Priklausomai nuo amžiaus, lyties, lėtinių ligų ir neseniai baigtų laboratorijų, gydytojas gali užsisakyti šiuos tyrimus, sako Ikemanas:

  • Lipidų cholesterolio kiekio tyrimas
  • Hemoglobino A1c ekranas diabetui nustatyti
  • Kolonoskopija, skirta patikrinti gaubtinės žarnos vėžį
  • Gimdos kaklelio vėžio Pap tepinėlio tyrimas
  • PSA tyrimas dėl prostatos vėžio
  • Krūties vėžio patikros mamograma
  • TSH skydliaukės sutrikimų ekranas
  • Vitamino D trūkumo ekranas
  • Pagrindinio kraujo tyrimo CBC
  • BMP elektrolitams ir medžiagų apykaitos skydui

Tai yra keletas dažniausiai pasitaikančių tyrimų, tačiau kiekvienas pacientas yra skirtingas.



3. Ar man reikia kreiptis į specialistą? Ar mano šeimos istorija kelia pavojų?

Jūsų šeimos gydytojas gali skirti daugiau dėmesio tam tikriems simptomams arba atlikti tikslesnius tyrimus, jei jūsų šeimoje yra buvę kokių nors ligų. Pavyzdžiui, jei jūsų šeimoje anksčiau buvo padidėjęs kraujospūdis arba padidėjęs cholesterolio kiekis, gydytojas gali jus dažniau ištirti arba pasiūlyti prevencinės priežiūros patarimų. Kai kurios sąlygos gali turėti genetinį komponentą, pavyzdžiui, tam tikros vėžio rūšys, todėl gydytojas gali paskatinti jus atidžiau stebėti.

Kartais jūsų gydytojas gali nustatyti tai, ką reikia papildomai ištirti ar gydyti. Šiuo atveju jūsų pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali nukreipti jus pas specialistą. Keletas to pavyzdžių gali būti: netaisyklingas Pap testas ar krūtų tyrimas; būklės, kurioms reikalinga operacija, pvz., tulžies akmenys; būklės, kurioms reikalingas daugiau žinių ir išteklių turintis gydytojas, pavyzdžiui, onkologas dėl vėžio ar kardiologas dėl širdies problemų, tokių kaip širdies ligos.



4. Ar man reikia skiepyti?

Gydytojas turėtų turėti imunizacijos istoriją. Jei nesate tikri, kuriuos skiepus esate gavę praeityje, gydytojas gali nuspręsti atlikti kraujo tyrimą arba vėl skiepyti.

Kai kurios vakcinos reikalauti stiprintuvų , pavyzdžiui, stabligė ir difterija. Kiti yra būdingi aplinkybėms. Nėščios moterys turėtų gauti Tdap vakciną, pavyzdžiui, su kiekvienu nėštumu. Su kelionėmis susijusioms vakcinoms gali reikėti skirtingų skiepijimų, atsižvelgiant į paskirties vietą.



Lygiai taip pat, kaip vaikai skiepijo tam tikrame amžiuje, įvairiais etapais yra skiepų suaugusiems. ŽPV vakcina paprastai skiriama paaugliams ir jauniems suaugusiesiems, o pūslelinės vakcina ir tam tikros pneumokokinės vakcinos yra rekomenduojamos vyresnio amžiaus žmonėms. Vakcinacija nuo pneumokoko taip pat skiriama pacientams, turintiems tam tikrų autoimuninių / lėtinių sutrikimų, todėl būtina pasidalinti savo ligos istorija su savo gydytoju.

Gripo šūvis yra svarbi metinė vakcina kiekvienam šešių mėnesių ir vyresniam žmogui.



5. Ar mano receptai vis dar gerai?

Tai galimybė peržiūrėti dabartinius receptus ir atlikti būtinus pakeitimus. Aptarkite su savo gydytoju, kaip veikia jūsų vaistas, jei jaučiate šalutinį poveikį, jei turite kokių nors gyvenimo pokyčių, kurie gali turėti įtakos šiam gydymui ir ar vis tiek turite vartoti šį vaistą. Pavyzdžiui, jei planuojate pastoti, gydytojas gali norėti pakeisti arba nutraukti tam tikrus vaistus. Jei pakeitėte gyvenimo būdą, pvz., Padidėjote fizinį krūvį, numetėte svorio ar naudojote sveikesnę dietą, galbūt galėsite sumažinti arba nebevartoti vaistų nuo kraujospūdžio ar cholesterolio.

Kai kuriems vaistams, pavyzdžiui, antidepresantams, laikui bėgant gali reikėti koreguoti dozę arba gali tekti pereiti prie kito tipo. Niekada nenustokite vartoti vaisto ir nekeiskite dozės nepasitarę su gydytoju. Gydytojas galės padėti jums nustatyti, ar reikia koreguoti, ir gali duoti instrukcijas, kaip pakeisti dozę ar saugiai nutraukti vaistus.

Jei gydytojas pasiūlo naują vaistą, nebijokite paprašyti gydytojo daugiau informacijos, kaip vaistas veikia, galimas šalutinis poveikis ir su šiuo vaistu susijusi rizika. Taip pat svarbu pasakyti gydytojui, kokie kiti vaistai, įskaitant nereceptinius vaistus, papildus ir kt gatvės narkotikai - jūs imatės, kad išvengtumėte bet kokios sąveikos. Gydytojas gali užduoti jūsų klausimus apie alkoholio vartojimą. Atsakykite sąžiningai. Ši informacija yra svarbi jūsų gydytojui, kad įsitikintumėte, jog jis gydosi saugiai ir veiksmingai.

6. Ar turėčiau jaudintis?

Jūsų nauja diagnozė gali būti kažkas, ką reikia atidžiai stebėti ir gydyti, kad būtų galima kontroliuoti. Arba tai gali būti baisiai skambanti, bet labai dažna būklė. Pasidalykite savo sveikatos rūpesčiais su savo gydytoju. Kai esate sąžiningas dėl naujų sveikatos problemų kylančių baimių, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali padėti jus nuraminti arba pateikti strategijas, kaip sumažinti jūsų riziką. Galbūt dėl ​​nieko nerimaujate.

7. Ką aš galiu padaryti, kad ateityje būčiau sveikas?

Jūsų kasmetinis fizinis egzaminas yra puikus laikas užsibrėžti sveikatos tikslus, aptarti lėtinių ligų ir sveikatos būklių valdymą ir planuoti tolesnius veiksmus.

Paklauskite gydytojo, ar yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išvengtumėte ligų ar ligų, kurioms galite grėsti, pvz., Diabetas, aukštas kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis, artritas, osteoporozė ir kt. Aptarkite savo gydytoją ir sužinokite, ar yra yra sritys, kuriose galėtumėte teigiamai pasikeisti, pavyzdžiui, kaip jūsų gydytojas galėtų padėti mesti rūkyti. Jei jūsų kraujo tyrimas ar simptomai rodo vitamino trūkumą, gydytojas gali pasiūlyti tam tikrų maisto produktų, kuriuos reikia įtraukti į jūsų dietą ar vitaminų papildų režimą.

Tam tikromis sąlygomis tam tikri pratimai gali padėti. Pavyzdžiui, plaukimas gali būti geriau nei bėgimas, jei skauda kelius. Šerdies stiprinimo pratimai gali padėti išspręsti nugaros problemas. Reguliarus apsilankymas pas kineziterapeutą ar masažo terapiją gali padėti skausmui ir judrumui.

8. Kada turėčiau grįžti į kitą vizitą?

Gydytojas atsakymą į tai skirs. Suaugęs žmogus turėtų kasmet pasitikrinti pas savo gydytoją dėl patikrinimo ir fizinio egzamino, sako Ikemanas. Dr Samuels, Dr. Gold ir daugelis kitų gydytojų sutinka ir priduria, kad atsižvelgiant į bendrą sveikatos būklę ir tyrimų rezultatus gali tekti dažniau lankytis.

Kai kurie tyrimai rodo verta aplankyti ilgiau tarp apsilankymų. Vienas tyrimas daro išvadą, kad besimptomiams suaugusiesiems nereikia išsamių kasmetinių fizinių egzaminų, todėl jiems reikia atlikti įprastus tyrimus, pvz., kraujospūdį, kūno masės indeksą ir Pap tepinėlius 1–3 metų intervalu, atsižvelgiant į pacientą.

Tai, ar jums patartina kasmet pasitikrinti, ar laukti ilgiau tarp susitikimų, priklausys nuo jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo pageidavimų, jūsų aplinkybių ir sveikatos. Geriausia kreiptis į gydytoją dėl jūsų sveikatos specifikos.

Nors kasmetiniai patikrinimai gali nepatekti į malonių veiklų sąrašą, jie yra svarbi priemonė norint palaikyti gerą savijautą. Jei to dar nepadarėte, paskambinkite į savo gydytojo kabinetą ir užsisakykite tą susitikimą.