Kaip saugiai valdyti IBS simptomus nėštumo metu

Sveikatos ugdymas Motinos reikalai

Nėštumas suteikia visokių naujų potyrių ir keistų nemalonumųVėlyvos nakties nemiga, rytinis pykinimas ir pykinimas, rėmuo ir nevirškinimas, bet kas, jei vienas iš jūsų nėštumo skundų yra viduriavimas, vidurių užkietėjimas ar bet koks kitas jūsų žarnyno įpročių pokyčiai ? Dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) yra dažna būklė, pasireiškianti įvairiais lėtiniais virškinimo simptomais, įskaitant skrandžio skausmą, dujų ir pilvo pūtimą, viduriavimą ir vidurių užkietėjimą. IBS ir nėštumą galima valdyti, tačiau taip pat svarbu būti ypač atsargiems ir atsargiems nustatyti jūsų simptomus, jei esate nėščia .

Ar turiu IBS?

Gali būti, kad IBS gali išsivystyti nėštumo metu; tačiau pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į visus simptomus ir išsiaiškinti, ar yra dar viena pagrindinė problema.Nėščioms pacientėms gali išsivystyti IBS, tačiau svarbu pažymėti, kad rytinės ligos ir rėmens simptomai nėra susiję ir juos reikia spręsti atskirai, sakoSimranjit Bedi, DO, Filadelfijos internistas, dirbantis gastroenterologijos draugijoje.Gydytojas Bedi taip pat sako, kad prenatalinių vitaminų sudedamosios dalys, tokios kaip geležis ir kalcis, gali sukelti vidurių užkietėjimą. Pacientas, kuriam staiga prasideda viduriavimas, neturėtų manyti, kad tai yra IBS, ir pirmiausia jį reikia įvertinti dėl kitų būklių.

Ar IBS blogiau nėštumo metu?

Pacientas, kuriam jau diagnozuotas DŽS prieš nėštumą, gali būti susirūpinęs, kad nėštumas gali sukelti ar pabloginti virškinimo trakto simptomus, ir tai yra pagrįsta. Cecilia Minano MD, MPH, gastroenterologas iš „Summit Medical Group“ Niu Džersyje sako, kad IBS nėštumo metu gali pablogėti dėl hormoninių pokyčių, nerimo ir streso.

Ar IBS gali sukelti nėštumo komplikacijas?

Dauguma nėščių moterų nori žinoti, kad jų nėštumo šalutinis poveikis ar simptomai neturės įtakos būsimam kūdikiui. Viduriavimas, kuris laikui bėgant neįvertinamas, gali sukelti dehidraciją ir sukelti vaisiui stresą, sako dr. Bedi, pridūręs, kad užsitęsęs vidurių užkietėjimas gali padidinti skrandžio skausmą ir diskomfortą, o esant sunkioms situacijoms - raumenų ar nervų pažeidimas.

Buvo nevienodų nuomonių, ar yra papildomos rizikos nėštumui, kai nėščia motina serga DŽS, sako dr. Minano. Vienas JK tyrimas nustatė, kad moterims, kurioms yra dirgliosios žarnos sindromas, yra didesnė persileidimo ar negimdinio nėštumo rizika. Kitas tyrimas sako, kad IBS poveikio nėštumui tyrimai buvo riboti.

Dr. Minano sako, kad JK tyrimas, kuriame IBS buvo susietas su persileidimo padidėjimu, nebūtinai reiškia, kad rizika yra susijusi su IBS simptomais. Autoriai pripažįsta, kad papildomi veiksniai galėjo turėti įtakos šiems rezultatams, įskaitant depresiją, rūkymą ar kitas sveikatos sąlygas, aiškina dr. Minano. Svarbu išlaikyti gerą prenatalinę priežiūrą, todėl jūsų gydytojas gali stebėti ir gydyti bet kokius pagrindinius ar naujus virškinimo trakto simptomus.

Kokios yra IBS gydymo galimybės nėštumo metu?

Nėščia moteris, patirianti DŽS simptomus, idealiai ras sprendimą ir gydymo planą, kad palengvintų jos simptomus ir padarytų ją patogesnę. Jei ji neturi IBS anamnezės, pirmiausia reikia pasikonsultuoti su savo gydytoju dėl tolesnio vertinimo ir valdymo.

Jei turite IBS ir esate jau vaistus , turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju, kad sužinotumėte, ar patartina toliau vartoti vaistus, sako dr. Bedi.

Prieš keisdami dietą, laikykite maisto žurnalą, kuriame užrašykite, kurie maisto produktai, atrodo, sukelia kokius simptomus, ir pasitarkite su gydytoju apie tai, ką radote. Pacientų greičiausiai bus paprašyta pakeisti gyvenimo būdą, kad būtų galima išbandyti IBS simptomus. Kai kurie gyvenimo būdo pokyčiai kurie gali pagerinti IBS simptomus nėštumo metu, yra šie:

• Valgyti mažus, gerai subalansuotus patiekalus
• Pasitarkite su dietologu, kad nustatytumėte maisto sukėlėjus ir būdus, kaip pagerinti mitybą
• Padidėjęs skaidulų kiekis (pavyzdžiui, neskaldyti grūdai, miežiai, brokoliai)
• Bandau psyllium lukšto milteliai , pridėti pluošto
• Gerti daug vandens
• Fizinio aktyvumo palaikymas, pavyzdžiui, vaikščiojimas
• Pieno produktų mažinimas
• Išmatų minkštiklių vartojimas (jei užkietėjo viduriai)
• Vartojant vidurius, pvz „Miralax“ (jei užkietėjo viduriai)
• Probiotiko vartojimas
• Atsipalaidavimo būdų paieška valdyti stresą
• Atsižvelgiant į mažai FODMAP dietos

Taip pat galite pasiimti išmatų minkštiklį ar vidurius, pvz „Miralax“ , jei yra vidurių užkietėjimas, tačiau prieš pradėdami vartoti vitaminus, nereceptinius vaistus, papildus ar terapijas, visada turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju.

Gydytojai Bedi ir dr. Minano sako, kad yra įvairių vaistų, kurie yra skirti pacientams, sergantiems IBS, kurie yra tikėtini saugu nėštumo metu ; tačiau svarbu aptarti vaistus su gydytoju. Šie bendri IBS vaistai gali ne būkite saugūs nėštumui:

• Amitiza (nuo vidurių užkietėjimo)
• Linzess (lėtiniam IBS ir vidurių užkietėjimui)
• Rifaksiminas (nuo viduriavimo)
• Diciklominas (IBS)

Pacientams reikalinga gera prenatalinė priežiūra ir gebėjimas atvirai kalbėti apie visus simptomus, nesvarbu, ar jie gali atrodyti gėdingi, ar ne, sako dr. Minano.