16 namų gynimo priemonių nuo kojų nagų grybelio

Sveikatos švietimas

Rizikos veiksniai | Diagnozė | Namų gynimo priemonės | Vaistas be recepto | Receptiniai vaistai | Kada kreiptis į gydytoją

Kojų nagų grybelis, taip pat žinomas kaip onichomikozė arba tinea unguium, yra dažna nagų būklė, paveikianti milijonus žmonių JAV. Grybelinės nagų infekcijos gali atsirasti ant nago dėl įvairių organizmų, tokių kaip pelėsiai, mielės ir grybai. Paprastai tai įvyksta po to, kai šie organizmai susiliečia su įtrūkusiu nagu ar nagą supančia oda, nes anga suteikia patekimo į šiuos organizmus portalą.

Rizikos veiksniai

Kai kojos prakaituoja arba lieka drėgnos ar drėgnos, padidėja galimybė grybeliui išaugti ant kojų nagų. Dažnai veikiant šiltai, drėgnai aplinkai, pavyzdžiui, baseinams, rūbinėms ar net gyvenant drėgname klimate, kyla didesnė rizika susirgti tokio tipo infekcijomis. Taip pat atrodo, kad šios infekcijos labiau paplitusios vasaros mėnesiais.

Žinoma, kad vyrai labiau nei moterys, taip pat asmenys, kurių imuninė sistema yra nusilpusi, serga šiomis infekcijomis - žmonės, sergantys cukriniu diabetu, prasta kraujotaka ir vyresnio amžiaus suaugusieji. Asmenys, dažnai lankantys nagų salonus, taip pat gali rizikuoti išsivystyti ir išplisti grybelines infekcijas ant kojų. Kojų nagų infekcijos įrodymai yra nagų spalvos pasikeitimas, kuris gali būti baltas, geltonas, rudas ar net juodas. Nagas gali sustorėti, todėl jums sunku savarankiškai prižiūrėti nagą. Gali atsirasti nemalonus kvapas, trapumas ar net visiškas nagų atskyrimas nuo nagų lovos.

Diagnozė

Norėdami patvirtinti kojų nagų grybelį, gydytojas pirmiausia įvertins jūsų kojas. Jie taip pat gali nuspręsti atlikti kultūrą, kur nagų ar odos mėginiai gali būti paimti tolesniam laboratorijos įvertinimui. Kadangi yra ir kitų nagų pokyčių priežasčių (psoriazė, mikrotrauma, netinkama mityba, dažymasis iš nagų lako), tai yra gyvybiškai svarbus žingsnis renkantis tinkamiausią gydymą.

16 namų gynimo priemonių nuo kojų nagų grybelio

Įvairūs kojų nagų grybelio gydymo galimybės tiems sunkiems atvejams yra alternatyvų be narkotikų, nereceptinius vaistus, receptinius vaistus, gydymą lazeriu ar net chirurginį pašalinimą. Dauguma žmonių pradeda pirkti daiktus, esančius namuose, prieš pirkdami vaistus ar apsilankydami savo gydytojo kabinete. Šie gydymo būdai yra efektyviausi lengvais atvejais.

Išbandykite keletą šių veiksmingų namų gynimo priemonių, skirtų nagų grybeliui gydyti:

1. Kas savaitę atliekama priežiūra
2. Nuvalykite kojines ir batus
3. Vandenilio peroksidas
4. Juoda arbata
5. Actas
6. Kepimo soda
7. Epsomo druska
8. Eteriniai aliejai
9. Ozonuoti aliejai
10. Alyvuogių lapų ekstraktas
11. Snakeroot ekstraktas
12. Cinkas
13. Česnakai
14. Kukurūzų miltai
15. Dietos pokyčiai
16. Pratimas

1. Savaitinė priežiūra

Pirmiausia paruoškite nagus gydymui, apipjaustydami ir dildydami juos kartą per savaitę. Karpantys kojų nagai sumažina spaudimą nagams ir padeda priešgrybeliniams tirpalams prasiskverbti į nagą. Norėdami, kad nagai būtų trumpi ir ploni, naudokite tradicinius kojų nagų kirpimo įrankius ir „Emory“ lentą. Po kiekvieno naudojimo būtinai dezinfekuokite indus. Nukirptų, švarių ir sausų nagų priežiūra bus būtina gydant kojų nagų grybelį ir užkertant kelią jo ateityje.

2. Nuvalykite kojines ir batus

Reguliariai keisdami kojines ir batus, taip pat galite sumažinti nepageidaujamo pėdų grybelio augimą. Tiek kojines, tiek sportinius batelius taip pat galima plauti karštame vandenyje, kad atsikratytų mielių ir grybelių, kurie gali augti ant audinio. Kai kuriuos batus galima džiovinti mašinoje. Batų džiovinimas saulėje yra dar viena galimybė valant avalynę.

Į skalbimo mašiną įpylus pusės puodelio sodos arba puodelio acto, galima pašalinti ant kojinių ar batų esančias bakterijas ar grybelius.

Aulinius batus ir kitą avalynę, kurios negalima skalbti skalbimo mašinoje, galima nuvalyti acto ir vandens tirpalu arba apipurkšti nereceptiniu (OTC) priešgrybeliniu purškalu. Vaistiniai milteliai taip pat naudingi gydant batus nuo pėdų grybelio.

Leidžiant kojoms kvėpuoti, kai įmanoma, nusimovant batus ir kojines, galima išvengti grybelių augimo. Apsaugokite kojas avėdami kvėpuojančią avalynę ir švarias kojines. Taip pat yra antimikrobinių kojinių ir batų, pagamintų iš bambuko, vario ar specialių audinių. Jie gali padėti sumažinti nepageidaujamų bakterijų ir mielių kiekį jūsų avalyne.

Aktyvus būdas išlaikyti kojas švarias ir sausas gali užkirsti kelią kojų nagų grybeliui. Naudodami kasdienius namų apyvokos daiktus, galite nusiplauti ar pamirkyti kojas šiltu muiluotu vandeniu ar kojų vonia. Kojų mirkymas natūraliu homeopatiniu mišiniu gali būti naudingas norint sumažinti ar pašalinti kojų nagų grybelį.

3. Vandenilio peroksidas

Vandenilio peroksidas gali naikinti grybelį, augantį ant nagų. Galite tiesiogiai nuvalyti vandenilio peroksidą ant užkrėstų pirštų ar kojų nagų švaria šluoste ar medvilniniu tamponu. Vandenilio peroksidas taip pat gali būti naudojamas mirkant kojose. Sumaišykite ⅛ puodelį vandenilio peroksido (arba kelis dangtelius) su keturiais puodeliais šalto vandens ir pamirkykite kojas 10–20 minučių. Nuplaukite kojas šiltu vandeniu ir nusausinkite.

4. Juodoji arbata

Kojų mirkymas paprastoje arbatoje taip pat gali būti naudingas gydant kojų nagus ar pėdų grybelius. Juodojoje arbatoje yra tanino rūgšties, kuri sausina kojas, naikina bakterijas ir padeda uždaryti pėdos poras, kad sumažėtų prakaitavimas. Užvirkite dvi litrus vandens, tada įpilkite nuo penkių iki šešių arbatos maišelių. Leiskite arbatai atvėsti ir pamirkykite kojas 30 minučių. Jei norite, naudokite šią koją kasdien.

5. Obuolių sidro actas

Kita namų priemonė nagų grybeliui gydyti apima obuolių sidro acto naudojimą. Actas yra priešgrybelinis ingredientas, kurį galima sumaišyti su vandeniu, kad susidarytų pėdų mirkymas. Tai acto rūgšties komponentas padeda išbalinti pakitusius nagus ir sustabdyti infekcijos plitimą į kitus pirštus. Išbandykite dvi dalis acto į vieną dalį šilto vandens ir pamirkykite kojas 20 minučių kasdien. Kad pėdos būtų mirkomos stipriau, santykis gali būti viena acto dalis ir viena vandens dalis. Jei kvapas yra per didelis, galima pridėti eterinių aliejų, kad patirtis būtų malonesnė. Baltasis actas gali būti naudojamas kaip alternatyva, nes abu yra vienodai veiksmingi.

6. Kepimo soda

Įpilkite soda į kojų mirkymą, kad išgydytumėte pažeistą nagą. Taip pat galite pasigaminti soda su minimaliu vandens kiekiu ir patepti tiesiai ant kojos. Leiskite pastai 10–20 minučių pasėdėti paveiktoje vietoje, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir kruopščiai nusausinkite pėdą.

Kepama soda taip pat gali būti apibarstyta ant kojos ar batų, pavyzdžiui, kojų miltelių. Uždėjus ant sausos kojos, užsimaukite švarias kojines; kepimo soda gali nuvalyti drėgmę, o gydomosios savybės mažina kojų nagų grybelį.

7. Epsomo druska

Kojų mirkymas Epsomo druska (magnio sulfato) vonia gali būti naudinga kojų grybeliui palengvinti. Vieną puodelį „Epsom“ druskos galite sumaišyti su dviem keturiomis šilto ir karšto vandens ir mirkyti kojas 10–20 minučių. Taip pat galite išbandyti sudėtingesnį „Epsom“ druskos mišinį, kuriame yra:

• 4 puodeliai šilto iki karšto vandens
• ½ puodelio Epsom druskos
• ½ puodelio soda
• ¼ puodelio vandenilio peroksido
• ¼ puodelio acto

Sumaišykite visus ingredientus ir mirkykite kojas 15–20 minučių. Eteriniai aliejai yra puikus priedas prie kojų vonių. Eteriniai aliejai, turintys gydomųjų savybių pėdų grybeliui gydyti, išvardyti žemiau. Po to, kai koja mirksta, nuplaukite kojas švariu vandeniu ir nusausinkite švariu rankšluosčiu. Kad išvengtumėte švarių kojų užteršimo, po kojų vonia apsimaukite švarias kojines ir kvėpuojančius batus.

8. Eteriniai aliejai

Eteriniai aliejai populiarėja gydant homeopatinį gydymą, gydant įvairius įprastus negalavimus. Daugelis eterinių aliejų turi natūralių antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Kai kurie eteriniai aliejai, kurie gali padėti sumažinti nagų grybelį, yra šie:

• Arbatmedžio aliejus
• Gvazdikėlių aliejus
• Clary šalavijų aliejus
• Jazminų aliejus
• Levandų aliejus
• Ylang-ylang aliejus
• Eukalipto aliejus
• Cinamono aliejus
• Citrinų aliejus
• Citrinžolių aliejus
• Vagių aliejus
• Laukinis raudonėlių aliejus
• Jojoba aliejus
• Manuka medžio aliejus

Prieš tepdami odą, eterinius aliejus atskieskite nešikliu, pvz., Kokosų aliejumi arba alyvuogių aliejumi. Sumaišykite norimą aliejų arba aliejų derinį su pasirinktu nešikliu ir tepkite kelis lašus ant pažeisto nago. Kaip minėta anksčiau, į kojų vonias taip pat galite įpilti du tris lašus eterinių aliejų.

9. Ozonuoti aliejai

Ozonuotuose aliejuose, pavyzdžiui, alyvuogių ir saulėgrąžų aliejuje, yra ozono dujų. Idėja yra ta, kad ozonas į pažeistas vietas tiekia deguonį, kuris naikina bakterijas ir stimuliuoja odos ląsteles greičiau išgydyti. Vienas tyrimas nustatė, kad ozonuotas aliejus yra veiksminga namų priemonė nuo kojų nagų grybelio. Tyrėjai išbandė ozonizuotą saulėgrąžų aliejų su 101 mielių mėginiu. Aliejus buvo veiksmingas gydymas nuo kelių grybelių padermių. Norėdami išbandyti šią priemonę, pirmiausia nuvalykite ir nusausinkite koją. Švelniai įmasažuokite nedidelį kiekį ozonuoto aliejaus į odą, įleiskite į pažeistus nagus ir aplink visą pirštą.

10. Alyvuogių lapų ekstraktas

Alyvuogių lapų ekstrakte yra oleuropeino, kuris yra natūralus priešgrybelinis ir antimikrobinis preparatas. Norėdami sumažinti infekciją, ant nagų nagų galima uždėti iš alyvuogių lapo pagamintą tepalą. Taip pat galite nuryti kapsules su ekstraktu, kad sustiprintumėte imuninę sistemą ir sistemingai gydytumėte nagų grybelį. Ilgiau du kartus per dieną galima vartoti maždaug dvi alyvuogių lapų ekstrakto kapsules. Prieš pradėdami vartoti alyvuogių lapų ekstraktą, pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

11. Snakeroot ekstraktas

Snakeroot ekstraktas, pagamintas iš saulėgrąžų šeimos augalų, yra natūralus priešgrybelinis homeopatinis gydymas, taip pat naudojamas nagų grybeliui gydyti. Indijoje ajurvedos praktikoje dažniausiai naudojamas gyvatės šaknų ekstraktas gali būti tepamas tiesiai ant pažeisto kojų nagų. Ekstraktą tepkite du ar tris kartus per savaitę kelis mėnesius. Paklauskite savo gydytojo, ar gyvatės šaknų ekstraktas tinka jūsų pėdų grybeliui.

12. Cinkas

Cinko oksidas yra mineralas, galintis gydyti grybelines infekcijas. Mikonazolo-cinko oksidas, kaip odos apsaugos priemonė, gali būti purškiamas arba tepamas ant pažeistos vietos, siekiant kovoti su infekcija ir sumažinti pėdų grybelio požymius. Pasitarkite su savo gydytoju, ar cinko papildymas jūsų pėdų priežiūros režimu jums tinka.

13. Česnakai

Česnakai yra a stiprus antimikrobinis augalas . Vietiniam gydymui susmulkinkite česnako skilteles ir palikite 30 minučių ant pažeistų nagų. Saugiai naudokite žalią česnaką, nes tai gali sukelti cheminį nudegimą.

Paklauskite vaistininko apie vaistažolių papildus, kuriuose yra česnako. Šiuos papildus galima gerti ne tik odos infekcijoms gydyti, bet ir padidėjusiam kraujospūdžiui, širdies ligoms, tam tikriems vėžiams gydyti ir erkių įkandimams išvengti. Česnako papildų negalima vartoti žmonėms, turintiems skrandžio opų, virškinimo problemų ar kraujavimo sutrikimų. Tai taip pat gali sumažinti kontraceptinių tablečių veiksmingumą. Prieš pradėdami vartoti geriamuosius česnako papildus, pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.

14. Kukurūzų miltai

Kukurūzų miltai turi tam tikrų priešgrybelinių savybių. Galite išbandyti kukurūzų miltus kaip pastą arba mirkymą. Norėdami pastos, seklioje keptuvėje ištirpinkite kukurūzų miltus šiltame vandenyje. Prieš naudodamiesi ant kojų, palikite pastą atvėsti. Leisk jai pasėdėti valandą. Įmirkę į seklų indą įpilkite centimetrą kukurūzų miltų. Ant kukurūzų miltų užpilkite centimetrą šilto vandens, leisdami kukurūzų miltams ir vandeniui valandą natūraliai maišytis. Tada įpilkite tiek šilto vandens, kad padengtumėte visą koją, ir leiskite jai mirkti valandą. Galite išbandyti kukurūzų miltus kaip savaitinę namų priemonę nuo nagų grybelio.

15. Dieta

Jūsų dabartinė dieta gali būti maitinamas grybelis, kurį sukelia Candida peraugimas. Štai keletas dietos pakeitimų, kuriuos galite padaryti norėdami išalkti mieles ir pagerinti kojų nagų grybelį:

• Iškirpkite cukrų
• Nevartokite alkoholio
• Apribokite angliavandenių kiekį iki vieno puodelio per dieną
• Virkite su kokosų aliejumi
• Įtraukite imbierą ir česnaką
• Papildykite a probiotikas

16. Mankšta

Reguliarus fizinis krūvis gali pagreitinti gijimo procesą. Kai kraujas greičiau pumpuojamas per kūną, jis išskiria natūralius vitaminus ir išplauna toksinus. Tik būtinai praktikuokitės tinkama higiena kad pablogėtų kojų nagų grybelis. Dėvėkite kojines, kurios pašalina drėgmės perteklių, naudokite priešgrybelinius pėdų miltelius, iškart po treniruotės nuimkite batus, kad kojos kvėpuotų, o dušo kabinose ar baseinuose dėvėkite šlepetes ar basutes. Nepamirškite nusiplauti kojų antibakteriniu muilu ir visiškai nusausinti kojas po dušo.

Gydymo be kojų nagų grybais galimybės

Nors namų gydymas gali būti vaistas, kurio ieškote nagų grybeliui gydyti, Maisto ir vaistų administracija (FDA) jų nereglamentuoja ir nepatvirtina. Galima įsigyti be recepto paruoštų priešgrybelinių kremų, purškalų ir net gydomųjų nagų lakų. Namų gynimo priemonės dažnai gali padidinti šių produktų veiksmingumą.

„Vicks VapoRub“

Viena populiariausių nereceptinių vaistų, skirtų nagų grybeliui gydyti, yra „Vicks VapoRub“ . Mentholuoti kremai sudėtyje yra natūralių ingredientų - mentolio, eukalipto aliejaus ir kamparo. Naudokite „Vicks“ atskirai arba kartu su kitais gydymo būdais ir vaistais. Nuvalykite kojas ir kasdien tepkite nedidelį kiekį „Vicks VapoRub“.

Listerine

Užkrėsto nago mirkymas ne biržos produkte Listerine taip pat gali padėti sumažinti ar sunaikinti kojų nagų grybelį. Paprastai naudojamas kaip burnos skalavimo skystis, Listerine 20 minučių du kartus per dieną tepant pažeistą pirštą ar nagą, galima veiksmingai sumažinti onichomikozės požymius.

Vaistai nuo sportininko kojų

Sportininko kojų purškalai, milteliai ir kremai yra naudingi sustabdant grybelio augimą, kol jis dar neatsiranda ant kojų nagų ar aplinkinių minkštimų. Yra firminiai produktai, kuriuos galite įsigyti be recepto Tinaktinas , Micatinas , Lamisil purškalas ir Lotriminuojantis AF . Paklauskite vaistininko savo vietinėje vaistinėje, kuris yra geriausias vaistas nuo jūsų simptomų.

SUSIJĘS: Sportininko pėdų gydymas ir vaistai

Kojų nagų grybelio receptiniai vaistai

Kartais kojų nagų infekcijai gydyti reikalingi receptiniai vaistai, kurie natūraliais vaistais ar nereceptiniais vaistais tiesiog neišnyks per kelis mėnesius. Šiuo atveju receptiniai priešgrybeliniai vaistai gali išnaikinti atkaklią onichomikozę.

Vietiniai vaistai dažnai yra veiksmingi gydant lengvą ar vidutinio sunkumo kojų nagų grybelį. Vietiniai sprendimai gali būti vaistiniai nagų lakai arba skysti vaistai. Loproksas (ciklopiroksas), Penlac (ciklopiroksas), Kerydinas (tavaborole), ir Jublija (efinakonazolas) yra tarp geriausių receptinių vaistų nuo nagų grybelio.

Geriamieji vaistai gali būti kapsulės, tabletės arba skysčiai. Kai kurie įprasti receptai yra Diflucanas (flukonazolas), Lamisilas ( terbinafinas ), Onmel (itrakonazolas) ir Sporanoksas (itrakonazolas).

Vaistų nuo nagų grybelių šalutinis poveikis

Vienas iš daugelio homeopatinių vaistų vartojimo pranašumų yra tas, kad yra mažai arba visai nėra neigiamo šalutinio poveikio. Vietos gydymas, dažnai skiriamas nagų grybeliui gydyti, gali sudeginti ar pūslinti odą. Geriamieji vaistai onichomikozei gydyti gali pakenkti kepenims ar virškinimo traktui. Būtinai perskaitykite savo vaistų galimo šalutinio poveikio sąrašą. Jei nerimaujate dėl receptinių vaistų šalutinio poveikio, pasitarkite su vaistininku, gydytoju ar specialistu.

Kada kreiptis į gydytoją apie kojų nagų grybelį

Jei jaučiasi nuolatinis kojų nagų grybelis arba atsiranda skausmas, gali tekti kreiptis į specialistą. Dermatologas ar podiatras gali įvertinti jūsų simptomus ir nusiųsti nedidelį paveikto nagų ar minkštimo mėginį į laboratoriją, kad būtų ištirta, nes yra įvairių rūšių grybų ir mielių, sukeliančių onichomikozę. Žinojimas apie konkrečią pėdų grybelio priežastį gali padėti nustatyti, kokį kelią reikia gydyti jūsų būklei.

Nagų pokyčius taip pat gali sukelti pagrindinės sąlygos, pvz psoriazė ir diabetas , todėl jei jūsų būklė išlieka arba pablogėja, svarbu kreiptis į specialistus. Diabetu sergančių pacientų odos bakterinė ir grybelinė infekcija dažnai patenka į ligoninę, o sunkiais atvejais gali sukelti amputacijas. Jei jums yra didesnė infekcijos rizika, turėtumėte praleisti namų gynimo būdus ir kreiptis į profesionalų medicininį gydymą.