Kreatininas: kraujo tyrimas, normalus diapazonas ir kaip sumažinti lygį

Sveikatos švietimas

Jūs esate mylios dvi savo popietės bėgimo daleles, arba per trečią ant suolelio pastatytą jėgą, arba važiuojate į kalną kasdien važiuodami. Kvėpuojate greitai, o raumenys dega. Nuo smakro varva prakaitas. Skruostus skalauja šiluma. Kai baigsite, nieko nebus geriau nei šiltas dušas, šalta stiklinė vandens ir sėdynė ant sofos.

Kaip ir dauguma žmonių, jūs puikiai žinote, kaip fizinis aktyvumas daro jūsų kūną jausti— kvėpavimas, prakaitas ir šiluma. Jūs netgi galite klestėti. Bet po paviršiumi vyksta daug daugiau. Kai fiziniai krūviai suskaidomi, jie lėtai kaupiasi, didindami raumenų masę, tačiau šis procesas taip pat išskiria į jūsų kraują atliekas, pirmiausia kreatininą.

Nors tai gali būti paskutinis dalykas, apie kurį galvojate, kai skaičiuojate mylių ar pasiekiate vieno pakartojimo maksimumą, kreatinino kiekis kraujyje gali būti pagrindinis inkstų sveikatos ir inkstų funkcijos rodiklis.

Kas yra kreatininas?

Kiekvieno žmogaus kraujyje yra tam tikras kreatinino kiekis serume. Kreatininas yra natūralus raumenų šalutinis produktas, kurį sukelia cheminės medžiagos, vadinamos kreatinu, skilimas. Pats kreatininas neturi specifinės fiziologinės funkcijos - tai tik atliekos. Jis paprasčiausiai lieka kraujyje, kol pasiekia inkstus, kur jis filtruojamas ir pašalinamas šlapinantis.

Taigi, kaip jūsų kūnas generuoja kreatininą? Jis prasideda kreatinu, kuris sintetinamas inkstuose, kasoje ir kepenyse, tada per kraujotaką perduodamas ir laikomas jūsų griaučių raumenyse. Krūvio metu jūsų raumenys paverčia kreatiną energija, kuri padeda susitraukti. Atlikęs savo paskirtį, kreatinas tampa kreatininu ir vėl patenka į kraują, eidamas į inkstus.

Nors kreatininas aktyviai neduoda jokios naudos (ar nekenkia) jūsų organizmui, kreatinino kiekį kraujyje galima išmatuoti, siekiant įvertinti jūsų inkstų sveikatą. Dėl šios priežasties gydytojai, norėdami stebėti lėtinę inkstų ligą (ŠKL) ar inkstų nepakankamumą, dažnai naudoja kreatinino testą kartu su kitais laboratoriniais tyrimais, pvz., Karbamido azoto (BUN) tyrimu.

Kas yra geras kreatinino lygis?

Daugeliu atvejų normalus kreatinino (randamo kraujyje) diapazonas žmogui, turinčiam sveikų inkstų, yra Suaugusiems vyrams 0,9–1,3 mg decilitre ir suaugusioms moterims - 0,6–1,1 mg decilitre .

Tačiau yra daugybė kintamųjų, kai kalbama apie kreatinino kiekį. Normalu yra kiek subjektyvus terminas. Dėl raumenų skaidymo susidaro kreatininas, todėl jūsų raumenų masė ir aktyvumo lygis gali turėti įtakos kraujyje esančiam kiekiui. Norėdamas tiksliai išmatuoti kreatinino kiekį kraujyje, gydytojas pirmiausia įvertins šiuos įvairius veiksnius, kad nustatytų pradinę padėtį, teigia anesteziologas, medicinos mokslų daktaras Tayloras Graberis. ASAP IV . Kreatinino lygio vertinimas prasideda gavus demografinę bazę, kad būtų galima įvertinti, koks turėtų būti „normalus lygis“, sako dr. Tai priklauso nuo amžiaus, rasės, lyties ir kūno dydžio. Kai šios vertės bus normalizuotos, pokyčiai iš šio diapazono gali reikšti inkstų anomalijas.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai nori stebėti kreatinino kiekį dėl įvairių priežasčių. Jei sirgote ar šiuo metu sergate inkstų liga, inkstų pažeidimu, diabetu ar kita liga, kuri veikia jūsų inkstus, arba vartojate vaistus, kurie gali paveikti jūsų inkstus, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nurodyti reguliariai matuoti kreatinino kiekį, kad būtų galima stebėti jūsų inkstų funkciją. Dažniausiai tyrimo metodai atliekami per kraują ir šlapimą.

Kraujo tyrimai

Iš jūsų kraujo gaunamas kreatininas vadinamas serumo kreatininu, ir jį galima išmatuoti atliekant įprastą kraujo tyrimą. Kai sutrinka inkstų veikla, mažiau kreatinino pavyksta išvalyti, o tai lemia didesnį kreatinino kiekį kraujyje, aiškina dr. Graberis. Nors šis testas tiesiogiai nenurodo, kaip gerai veikia inkstai, laikui bėgant jį galima stebėti dėl pokyčių. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai gali tai naudoti kreatinino kraujo tyrimas (kartu su veiksniais, tokiais kaip amžius, lytis, rasė ir kt.), kad apskaičiuotumėte savo glomerulų filtracijos greitį (GFG), kuris yra gyvybiškai svarbus diagnozuojant inkstų nepakankamumą ar lėtinę inkstų ligą.

Šlapimo tyrimai

Kitas įprastas būdas patikrinti kreatinino kiekį yra a 24 valandų šlapimo surinkimas . Kodėl 24 valandas? Sportas, dietos ir drėkinimas gali turėti įtakos kreatininui, todėl jūsų lygis gali svyruoti visą dieną. Todėl jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui reikės kelių šlapimo mėginių efektyviai įvertinkite savo kreatinino klirensą . Kaip galite įsivaizduoti, šis tyrimas apima visą šlapimo surinkimą per 24 valandas, tada pristatymą jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Remiantis rezultatais, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali nustatyti, kaip gerai jūsų inkstai filtruoja kreatininą į šlapimo takus.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai užsakys abu tyrimus, kad būtų galima išsamiai pažvelgti į jūsų inkstų funkciją, palygindami apskaičiuotą GFG (eGFR) su šlapimo kreatinino kiekiu. Jei jūsų gydytojas įtaria inkstų ligą ar pažeidimą, jis taip pat gali paskirti kraujo karbamido azoto (BUN) tyrimą, kad patvirtintų jų diagnozę. Šiuo tyrimu nustatomas karbamido azoto - kitos rūšies atliekų, kurias filtruoja inkstai, kiekis kraujo mėginyje.

Ką reiškia nenormalus kreatinino kiekis?

Taigi, jūs nuėjote pas gydytoją, atlikote tyrimus ir jų rezultatai yra tokie: Jūs turite aukštą kreatinino kiekį. Kas dabar? Pirmas žingsnis - nepanikuokite. Padidėjęs kreatinino kiekis nebūtinai reiškia, kad jūsų inkstai yra spiralės link. Viskas, kas nėra normali (0,9–1,3 mg / decilitras suaugusiesiems vyrams ir 0,6–1,1 mg / decilitras suaugusioms moterims), gali sukelti sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo tolesnį tyrimą, tačiau ne visada pavojaus.Testo rezultatams gali turėti įtakos daugybė veiksnių. Čia yra tik keletas:

• Padidėjęs fizinis krūvis: Ar jums buvo atliktas fitneso smūgis? Sporto salėje kiekvieną dieną? Šis raumenų skaidymo šuolis padidins kreatinino gamybą.
• Padidėjęs baltymų suvartojimas: Virtoje mėsoje yra kreatinino, todėl jei kiekvieną vakarą vaišinsitės kepsneliais ir kepta vištiena, galite pamatyti aukštesnį lygį.
• Šlapimo takų užsikimšimas: Jei negalite šlapintis, jūsų kūnas negali pašalinti kreatinino, todėl inkstų akmenys ir kiti šlapinimosi sutrikimai leis jam likti kraujyje.
• Tam tikri vaistai: Kartais kaltininkai gali būti narkotikai. Antibiotikas trimetoprimas (raskite trimetoprimo kuponus | išsami informacija apie trimetoprimą) irCimetidinas (rasti cimetidino kuponus | išsami informacija apie cimetidiną), skrandžio opa ir vaistai nuo rėmens, gali slopinti kreatinino sekreciją . Kartais nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU), tokie kaip ibuprofenas, taip pat gali būti priežastis.
• Aukštas kraujo spaudimas: Tyrimai taip pat parodė kad hipertenzija, širdies nepakankamumas ir kitos širdies ligos gali sukelti padidėjusį kreatinino kiekį.

Panašiai ir žemas kreatinino kiekis ne visada yra pavojingas. Tai gali būti mažos raumenų masės (arba raumenų ligos, tokios kaip raumenų distrofija), nėštumo, mažai baltymų turinčios dietos ar tam tikrų kepenų būklių rezultatas.

Ar kreatinino lygis gali greitai pasikeisti?

Kreatinino lygis gali greitai kisti, net visą dieną, todėl sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai juos stebi ilgesnį laiką. Vienas kraujo tyrimas, kurio metu kreatinino kiekis kraujyje yra didelis, gali būti kraujas. Tačiau keli tyrimai iš eilės, rodantys padidėjusį lygį, gali rodyti lėtinę inkstų ligą. Staigus kreatinino kiekio padidėjimas gali būti įspėjamasis ženklas dėl ūminio inkstų pažeidimo ar kitų būklių, atsižvelgiant į simptomus.

Koks ryšys tarp vėžio ir kreatinino lygio?

Nenormalus kreatinino kiekis taip pat gali reikšti inkstų ar prostatos vėžį. Nors didelis ar mažas kreatinino kiekis nebūtinai reiškia, kad sergate vėžiu.

Kaip sumažinti kreatinino kiekį

Kaip jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas elgiasi su nenormaliu kreatinino kiekiu, visiškai priklauso nuo pagrindinės priežasties. Gyvenimo būdo ir dietos pokyčiai gali būti paprastas ir veiksmingas gydymas nedideliais atvejais. Tačiau lėtinė inkstų liga, inkstų pažeidimas ar inkstų nepakankamumas reikalauja griežtesnių procedūrų. Gali prireikti vaistų simptomams kontroliuoti, dializei ar kraštutiniais atvejais persodinti inkstą. Štai keli galimi kreatinino lygio mažinimo metodai:

Ką daryti

• Likite hidratuotas
• Sumažinkite suvartojamų baltymų kiekį
• Sumažinkite energingą veiklą (bet visiškai nenukirskite mankštos!)
• Gaukite daugiau skaidulų dietoje (ypač iš vaisių ir daržovių)

Ko vengti

• Kreatino papildai Arba kitas fitneso papildai
• Perdirbti maisto produktai, kuriuose yra daug natrio
• Rūkymas
• Pernelyg didelis alkoholio vartojimas

Natūralios priemonės

• Chitozano papildai parodė teigiamą poveikį inkstų sveikatai
• Salvia yra tradicinis kinų vaistas sergant inkstų liga
• Žalioji arbata arba žolelių arbatos - ypač dilgėlių, ramunėlių, ženšenio ir kiaulpienių šaknų
• Cinamonas

Vaistai

Nėra vaistų, kurie specialiai sumažintų kreatinino kiekį kraujyje. Jei gydytojas nustato, kad inkstų liga sukelia nenormalų kreatinino kiekį, jis gali paskirti vaistus simptomams palengvinti. Receptiniai vaistai apima:

• Angiotenziną konvertuojančio fermento (AKF) inhibitoriai Kaip Lotensinas (benazeprilas) ir Kapotenas ( kaptoprilis ) iki mažesnis aukštas kraujospūdis .
• Angiotenzino II receptorių blokatoriai (ARB) KaipEdarbi(azilsartanas) ir Tevetenas (eprosartanas) taip pat gydo aukštą kraujospūdį ir gali sumažinti baltymų kiekį šlapime.
• Eritropoezę stimuliuojantys agentai (ESS) padėti padidinti raudonųjų kraujo kūnelių kiekį.
• Fosfatų arba kalio rišikliai padėti pašalinti papildomą fosfatų ir kalio kiekį, kurio inkstai negali filtruoti.

SUSIJĘS : Išsami informacija apie lotenziną | Kaptoprilio duomenys

Išbandykite „SingleCare“ nuolaidų kortelę

Galų gale geriausia inkstų funkcijos optimizavimo medicininė konsultacija yra nuolatinis sveikas gyvenimo būdas. Dr. Graberis sako: nesveiko maisto, kuriame yra daug perdirbtų ingredientų, kiekio sumažinimas, vaisių ir daržovių suvartojimo didinimas, reguliarus fizinis krūvis (150 minučių vidutinio intensyvumo arba 75 minučių intensyvaus intensyvumo aerobinių pratimų per savaitę), skysčių palaikymas ir kūno svorio palaikymas sveikas diapazonas (kūno masės indeksas nuo 20 iki 25) yra dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį laikui bėgant, kad būtumėte tikri, jog suteikiate kūnui priemonių, reikalingų norint būti sėkmingam.