Kaip žmonės jaučia mikrobus ir jų vengia

žinios

Vidutinis žmogus peršąla du tris kartus per metus . Esant numatomam gyvenimo laikotarpiui 79 metai , tai yra beveik 200 potencialių kelionių pas gydytoją, kosulio priepuolių ir nedarbingumo dienų nuo darbo metu.

Jei bandote išvengti liguistos statistikos, verta paminėti, kad vietose, kur žmonės dažnai serga peršalimu ar gripu, paprastai būdingi du dalykai: minios ir mikrobai. Vidutiniškai yra beveik 78 000 bakterijų ir virusų rūšių viešasis tualetas ir daugiau mikrobų oro uosto apsaugos dėžės nei jums tikriausiai rūpėtų suskaičiuoti.

Mes apklausėme daugiau nei 1 000 žmonių apie jų gemalų augintinių peeves ir veiksmus, kurie greičiausiai liečia kontaktą su mikrobais. Ar rankų plovimas reiškia, kad rečiau peršalsite? Ką apie nosies išrinkimą ar rankos naudojimą plaunant viešąjį tualetą? Skaitykite toliau, kai išskaidome didžiausią žmonių mikrobų susirūpinimą ir siūlome būdus, kaip naršyti šiose bakterijomis apipintose aplinkose.

Sergančių ir karščiuojančių žmonių gyvenimo būdas

Jūsų namuose yra daugybė paviršių, kuriuose yra daugiau bakterijų nei tualeto kėdutėje: nežiūrėkite toliau nei savo augintinio ėdalo dubenėlio ar išmaniojo telefono (taip, jis gana grubus).

Tai nereiškia, kad neturėtumėte jaudintis dėl viešųjų tualetų naudojimo. Tiesą sakant, dažniausiai uždengiami tualetą juosiantys paviršiai purvinų vandens lašelių purškalai —Tai didžiausi užteršimo kaltininkai.

Galbūt dauguma žmonių nedaro pakankamai, kad tos bakterijos būtų nutolusios. Daugiau nei 2 iš 5 žmonių prisipažino praplovę tualetą neuždarę dangčio. Beveik kas trečias taip pat paliko nešvarius indus kriauklėje, galėdamas leisti daugybę mikrobų (pvz., Salmonelių) kaupiasi jų virtuvėje . Nors rečiau, maždaug 1 iš 10 žmonių paliko pasibaigusio galiojimo laiką, užterštą maistą šaldytuve, čiaudėdamas jiems rankose ir valgydamas neplaudamas ar kalbėdamasis kramtydamas maistą.

Nerašytas bakterijų kodas

Kuo patogiau esate šalia žmogaus, nesvarbu, ar tai romantiškas partneris, ar šeimos narys, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų elgesys atspindės tą patogumą. Be to, kad praleidote skutimosi seansą ar mažiau nerimavote dėl dujų praleidimo, galite ne taip jaudintis dėl mikrobų plitimo aplink pažįstamus žmones.

Iš tikrųjų 71% žmonių norėjo gerti iš tos pačios taurės kaip ir jų partneriai, o beveik 58% buvo patogu du kartus grįžti į tą patį maisto patiekalą. Deja, burna yra vienas greičiausių būdų skleisti mikrobus, o meilė, kuria dalijatės, netrukdys jums susirgti, jei kuri nors šalis nešiojasi ką nors užkrečiamo.

Nors kolegų ir nepažįstamų žmonių patogumas sumažėjo, tam tikri veiksmai vis tiek buvo laikomi nepriimtinais, nepaisant įmonės. Beveik 92% žmonių teigė, kad niekada nebuvo gerai pasirinkti nosį ir valgyti radinius (o tai yra rizikinga dėl mikrobų, kurie gali būti kišdamas į nosį o ne išsitraukti), o dar 88% tą patį pasakė apie netinkamą rankų higieną nueinant į tualetą.

Užkirsti kelią mikrobams kartu

Jei mikrobų tikrai yra visur (ir jų yra), kaip sveiki žmonės gali išvengti nemalonių klaidų, dėl kurių galite susirgti?

Ar šios pastangos yra veiksmingos, daugelis žmonių bent jau suvokia bakterinių infekcijų potencialą. Beveik 62% žmonių teigė, kad jie sąmoningai stengėsi vengti gėrimų dalijimosi su kitais žmonėmis. Daugiau nei pusė sutiko, kad viešame tualete negalima liesti išėjimo durų rankenos, ir beveik tiek pat stengėsi viešus tualetus praplauti kojomis, o ne rankomis.

Tačiau yra dar daugiau dalykų, kuriuos žmonės gali padaryti, jei nori išvengti ligos. Nors chirurginės kaukės dėvėjimas gali padėti išvengti ore plintančių ligų ( įskaitant gripą ir koronavirusas ), tik 6% respondentų juos nešiojo šalia sergančių žmonių. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ( CDC ) pranešė apie 15,5 mln. gydytojų vizitų ir 4,1 mln. skubios pagalbos apsilankymų dėl infekcinių ligų 2016–17 m. Be tinkamos higienos praktikos vietose, kur plinta mikrobai, nuolat informuoti apie skiepus gali užkirsti kelią jums ir jūsų bendruomenei susirgti sunkiomis ligomis.

SUSIJĘS: COVID-19 informacinė stotis

Moterys prieš vyrus: kaip jos vengia mikrobų

Moterys gali būti labiau linkusios išlikti švarios, tačiau vengdamos bakterijų jos negalės būti sveikesnės.

Nors moterys dažniau vengė dalintis gėrimais, sulaikydavo kvėpavimą eidamos pro kosintįjį ir prieš prausdamos žvilgtelėjo nuo viešojo tualeto, moterys vis tiek sirgo dažniau nei vyrai. Palyginti su maždaug 41% vyrų, kurie teigė, kad serga daugiau nei kartą per metus, daugiau nei pusė moterų teigė tą patį.

Vengti peršalimo ir gripo sezono reikia daugiau nei stebėti, su kuo artimai bendraujate, o kasdieninis maistinių medžiagų ir fizinio krūvio lygis vaidina svarbų vaidmenį palaikant kūno sveikatą.

Vietos, kuriose žmonės veikia mikrobus

Lengvas galvos skausmas. Nedidelis kūno atspalvis skauda. Spūstis ar net tik sloga. Tai yra vieni iš labiausiai paplitusių požymių, rodančių, kad imuninė sistema nusilpusi ir jūs sergate. Pabandykite kaip galite, jei kas nors papūtų nosį ar čiaudėtų šalia jūsų, galėtumėte patirti bet kokius jo sukeltus patogenus.

Daugumai žmonių labiau rūpėjo sąlytis su nepažįstamais žmonėmis ir viešomis vietomis nei su pažįstamais žmonėmis. Viešasis transportas, kelionės lėktuvu, gausios minios ir netgi pasidalijimo pasivažinėjimu paslaugos buvo priskirtos labiausiai mikrobų aplinkai, o mažiausiai nerimą kėlė šeimos šventiniai susitikimai ir susitikimai su artimais draugais. Nors gausesnės žmonių erdvės gali būti mikrobų, kenksmingų bakterijų ir užteršimo prieglobstis, draugai ir šeimos nariai vis tiek gali jus susirgti, jei jaučiasi esant orui.

SUSIJĘS: Patarimai, kaip išlikti sveikiems atostogų kelionėse

Dažnas susirūpinimas dėl mikrobų

Moterys ne tik dažniau sirgo, palyginti su vyrais, bet ir labiau susirūpinusios dėl mikrobų plitimo viešose vietose.

Nors mažiau nei 31% vyrų rūpinosi mikrobais viešuoju transportu, daugiau nei pusė moterų teigė tą patį. Šios mikrobų baimės taip pat gali būti neteisingos. Vieno tyrimo metu 900 kartų buvo užfiksuotas mikrobų skaičius a Niujorko metro automobilis nei ant standartinio lėktuvo padėklų stalo. Jei tai nėra priežastis nešiojant rankomis dezinfekavimo priemonę , kas yra?

Moterys taip pat žymiai labiau jaudinosi dėl kelionių lėktuvu, visuomenės minios ir pasidalijimo pasivažinėjimo paslaugomis, kai tai susiję su mikrobais. Tiesą sakant, nors vyrai vis dar jaudinosi dėl mikrobų daugelyje tų pačių aplinkų, kiekviename pavyzdyje jų susirūpinimas nebuvo didesnis nei moterų.

Kaip išlikti sveikam

Kai reikia užkirsti kelią peršalimui ar gripui, turite padaryti ne tik dėmesį svetimiems žmonėms ir jų mikrobams. Nors tokiose vietose kaip oro uostas ar viešieji tualetai šliaužia visų rūšių mikrobais, dauguma žmonių nėra pakankamai susirūpinę dėl ligų sukėlėjų, kuriuos galėtų pasiimti iš aplinkinių žmonių. Net moterys, labiau suvokusios mikrobų aplinką, dažniau nei vyrai sirgo kelis kartus per metus.

Kai reikia rūpintis savo sveikata, „SingleCare“ turi nugarą. Mes siūlome jums sutaupyti receptinių vaistų, kurių reikia norint jaustis geriau. Naudodamiesi „SingleCare“, vaistinėje galite rasti receptus, palyginti kainas ir sutaupyti. Tai taip paprasta. Aplankykite mus adresu singlecare.com pradėti taupyti šiandien.

Metodika ir apribojimai

Mūsų duomenys gaunami iš 1021 žmonių, kuriuos tam tikru laipsniu vargina mikrobai, apklausos, kuri buvo surinkta per „Amazon's Mechanical Turk“. Mūsų demografinis suskirstymas, naudojamas projekte, buvo toks: 44,9% mūsų dalyvių buvo vyrai, o 55,1% - moterys. Dalyvių amžius svyravo nuo 19 iki 80 metų. Mūsų amžiaus vidurkis buvo 37,4, o standartinis nuokrypis - 11,5. Demografiniai rodikliai, kurių imties dydis buvo mažesnis nei 26, į mūsų analizę nebuvo įtraukti. Šiame tyrime pateikti duomenys remiasi savarankišku pranešimu, o statistiniai tyrimai šiame tyrime nebuvo atlikti.