Kas yra ketonai ir kodėl jie pavojingi?

Sveikatos švietimas

Ketozė arba ketonų deginimo procesas tapo populiariu mažo angliavandenių kiekio dėka ketogeninė dieta . Prieš tai, kai ši madinga dieta sprogo visoje JAV, ketonai buvo žinomi tik sveikatos priežiūros specialistams ir diabetu sergantiems žmonėms - ir tai nebūtinai buvo geras dalykas. Čia sužinokite, kas yra ketonai ir kaip jie gali būti pavojingi.

Kas yra ketonai?

Ketonai yra vandenyje tirpios molekulės, kurias gamina kepenys. Jie susidaro iš riebalų rūgščių organizme, kai jūsų kūnas negamina pakankamai insulino, kad gliukozė virstų energija, sako Davidas Nazarianas , MD, „Mano konsjeržo“ gydytojas Beverli Hilse.

Paprasčiau tariant, ketonai (arba ketoniniai kūnai) yra alternatyvus kuras, gaminamas jūsų kepenyse, kai nepakanka gliukozės (cukraus) energijai. Kai jūsų kūnas neturi pakankamai cukraus ar gliukozės energijai, jūsų kūnui reikia naujo energijos šaltinio. Tada jūsų kūnas pereis prie riebalų skaidymo, kad gautų energijos. Šis procesas atliekamas kepenyse, kur riebalai virsta chemine medžiaga, vadinama ketonais. Ketonai, riebalų rūgštis, išsiskiria iš kepenų ir patenka į jūsų kraują ir naudojami kaip kuras organizmo medžiagų apykaitai skatinti ir raumenų veiklai palaikyti.

Paprastai organizmui ketonų reikia, kai insulino lygis yra žemas. Tokių atvejų, kai jūsų kūnas gamina šį alternatyvų energijos šaltinį, pavyzdžiai yra nevalgymas, mažai angliavandenių turinčių dietų valgymas arba nakties miegas.

Nekontroliuojamoje 1 tipo cukrinis diabetas , ketonai gali būti gaminami dėl insulino gaminančių kasos beta ląstelių trūkumo arba dėl išorinio ar išorinio insulino šaltinio trūkumo.

Išmatuoti ketono gamybą galima atliekant šlapimo tyrimus. Saugus ketonų kiekis šlapime skiriasi kiekvienam žmogui ir priklauso nuo jų sveikatos būklės. Nors kai kurių žmonių šlapime gali būti ketonų ir tai yra normalu, kiti turėtų susirūpinti, ar ketonai kaupiasi, nes tai gali reikšti rimtesnę problemą.

Koks tiksliausias būdas matuoti ketonus?

Kraujo matuoklis arba šlapimo tyrimo rinkinys namuose gali būti naudingi vertinant ketonus. Šlapimo rinkinyje paprastai yra puodelis ir bandymo juostelės, kurias merkiate į šlapimą. Tiksliausi ketonai, aukso standartas sveikatos priežiūros srityje, matuoti yra kraujo ketonmetras (pastaba: a gliukozės matuoklis nematuoja to paties).

Kaip dažnai turėtumėte tikrinti ketonus?

Žmonės, kuriems neseniai diagnozuotas cukrinis diabetas, pirmą kartą diagnozuodami turėtų patikrinti jų lygį du kartus per dieną.Neturintiems cukrinio diabeto ir norintiems išmatuoti ketonus dėl svorio metimo, 0,5 mmol / l kraujyje ar šlapime reiškia, kad pasiekėte ketozę.

Ar ketonai yra pavojingi?

Tiems, kurie neturi diabeto, paprastai tai nėra problema, kai jūsų kūnas gamina ketonus. Tačiau žmonėms, sergantiems diabetu, ketonai gali būti labai pavojingi. Taip yra todėl, kad organizmas negali reguliuoti insulino, gliukagono ir kitų hormonų tiems, kurie serga diabetu.

Didelis ketonų kiekis gali būti pavojingas ir sukelti sveikatos problemų. Pavojingai didelis ketonų kiekis mūsų kūnuose paprastai būna nuo insulino priklausomiems cukrinio diabeto pirmojo tipo pacientams, kurie nevartoja insulino, sakė dr. Nazarian. Tai gali sukelti dehidraciją ir taip pat gali pakeisti jūsų kraujo cheminę pusiausvyrą. Jūsų kraujas tampa rūgštesnis, o jei jis nebus pakoreguotas, tai gali sukelti komą ar mirtį.

Šioje diagramoje paaiškinami sveiki ir pavojingi ketonų diapazonai:

Neigiami ketonai	Mažiau nei 0,6 milimolio litre (mmol / l)
Žemas ar vidutinis	0,6–1,5 mmol / l
Aukštas	1,6–3,0 mmol / l
Labai aukštai	didesnis nei 3,0 mmol / l

Jei jūsų lygis yra žemas ar vidutinis, paskambinkite savo gydytojui ir aptarkite šiuos lygius, kad gautumėte papildomų tyrimų. Jūsų vizito metu gydytojas greičiausiai atliks šlapimo ar kraujo tyrimą, kad nustatytų ketono kiekį ir atliktų cukraus kiekio kraujyje tyrimą. Jei lygis didesnis nei 1,6, svarbu kreiptis į skubią pagalbą, nes simptomai gali kelti pavojų gyvybei.

Aukštų ketonų simptomai

Su aukštu ketono kiekiu susiję simptomai paprastai yra šie:

• Nenumaldomas troškulys
• Dažnas šlapinimasis
• Burnos džiūvimas (kserostomija)
• Aukštas cukraus kiekis kraujyje (virš 240)

Negydomi simptomai gali pereiti į papildomus ir rimtesnius simptomus, įskaitant:

• Painiava ar sunku susikaupti
• Nuovargis
• Pykinimas
• Vėmimas
• Sausa ar paraudusi oda
• Kvėpavimo pasunkėjimas
• Kvėpavimas būdingas vaisių kvapu
• Pilvo skausmas

Diabetinė ketoacidozė (DKA) yra rimta diabeto komplikacija ir gali atsirasti dėl neadresuoto ketono kiekio. Dėl to kraujas taps rūgštus. Tai rimta ir gyvybei pavojinga problema, galinti sukelti smegenų patinimą, diabetinę komą ar mirtį.

Ką daryti, jei mano ketonai yra per aukšti?

Jei remiantis ketonų kiekiu jūsų lygis yra per didelis, svarbu kreiptis į neatidėliotiną medicininę pagalbą. Jums greičiausiai atsiras aukščiau išvardytų simptomų ir gali būti, kad tai gali sukelti DKA.

Medicinos specialistas gydys šią būklę ligoninėje. Kai kurie įprasti gydymo būdai yra šie:

• IV skysčiai, padedantys pacientui išsausėti dėl dažno šlapinimosi
• Elektrolitų pakeitimas, padedantis padidinti prarastus elektrolitus.
• Insulinas padeda kūnui vėl virsti gliukoze, o ne ketonais.

Diabeto valdymas yra geriausias būdas išvengti aukšto lygio, kurį gali padaryti:

• Reguliariai tikrinkite gliukozės kiekį kraujyje
• Sveika mityba
• Ketonų tikrinimas, jei cukraus kiekis kraujyje yra didesnis nei 240 mg / dl
• Teisingų insulino dozių valdymas

Nors cukriniu diabetu nesergančių žmonių šlapime gali būti ketonų, DKA yra problema tik tiems, kurie serga diabetu.