25 vaistai nuo gerklės skausmo

Sveikata

Gerklės skausmas yra dažnas reiškinys, kuris gali atsitikti bet kuriuo metu, tačiau tai ypač paplitusi žiemą. Peršalimas ar gripas nėra vienintelės priežastys, kodėl gali atsirasti gerklės skausmas. Taip pat vadinamas faringitu, gerklės skausmas gali atsirasti dėl alergijos, rūgšties refliukso, sauso oro, rūkymo, per didelio balso ar balso stygų vartojimo ar miego su atvira burna.

Virusai ar bakterijos gali sukelti gerklės skausmą. Bakterinė infekcija, pvz uminis kosulys simptomams palengvinti gali reikėti antibiotikų. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali tampyti gerklę ir išbandykite kultūrą, kad diagnozuotumėte ar pašalintumėte gerklės streptokoką.

Kita vertus, nuo virusinės infekcijos gerklės skausmas turi bėgti, bet tai turėtų praeiti gana greitai, kai vartojamos namų gynimo priemonės. Gerklės skausmo gynimo priemonės, tokios kaip sūraus vandens skalavimas, žolelių arbata, vištienos sriuba ir garų pirtys, yra daugybė būdų, kaip gydyti gerklės skausmą.

25 namų gynimo būdai nuo gerklės skausmo

1. Sūrus vanduo
2. Kepimo soda
3. Citrinų sultys ir obuolių sidro actas
4. Vandenilio peroksidas
5. Burnos skalavimo skystis
6. Saldymedžio šaknis
7. Medus
8. Imbieras
9. Vištienos sriuba
10. Ramunė
11. Slidi guoba
12. Ožragė
13. Pelkinė šaknis
14. Pipirmėčių
15. Karšti mažyliai
16. Popsicles
17. Ledai
18. Ledo traškučiai
19. Minkšti maisto produktai
20. Drėkinimas
21. Oša
22. Pastilės ar kieti saldainiai
23. Masažuojantys limfmazgius
24. Dezinfekuokite aplinką
25. Drėkinti

1. Sūraus vandens skalavimas

Šiltas sūraus vandens skalavimas yra veiksmingas namų gynimo priemonė, kurią galite lengvai įtraukti į savo kasdienybę. Druskos ir vandens santykis skalavimo skiedinyje gali skirtis, tačiau pradinis taškas yra ½ arbatinio šaukštelio druskos ir keturių uncijų šilto vandens. Sūrus vanduo gali ištraukti gleives iš gerklės uždegimo ir sumažinti patinimą. Norint pasiekti maksimalų efektyvumą, kas kelias valandas užpilkite sūraus vandens burnoje ir gerklės gale.

2. Kepimo sodos skalavimas

Gerklės tirpalas, pagamintas iš soda, yra alternatyva tradiciniam sūraus vandens tirpalui. Į vieną puodelį šilto vandens įpilkite ¼ arbatinį šaukštelį sodos ir naudokite šį tirpalą burnai ir gerklei išvalyti gerklę. Norėdami dar labiau padidinti sveikatą, į mišinį įpilkite ⅛ šaukštelio druskos. Norint nuraminti gerklę ir sumažinti gleives, šnipinėti ir skalauti visą dieną.

3. Citrinų sultys ir obuolių sidro actas

Norėdami sumažinti bakterijų kiekį ir nuraminti gerklę, skalaukite lygių citrinos sulčių ir šilto vandens mišinį. Jei neturite citrinos sulčių, pabandykite nuo vieno iki dviejų šaukštų obuolių sidro acto prie vieno puodelio pašildyto vandens, kad gautumėte švelnų natūralų skalavimo tirpalą.

SUSIJĘS: Ar obuolių sidro actas turi naudos sveikatai?

4. Vandenilio peroksido skalavimas

Vandenilio peroksidas taip pat gali užmušti gerklės ir burnos bakterijas, sukeliančias gerklės skausmus. Viena dalis vandenilio peroksido (3% koncentracijos), įpilta į dvi vandens dalis, gali būti gargaliuota ir supakuota, kad paskatintų gijimą. Negalima skalauti ilgiau nei 90 sekundžių. Būkite atsargūs, kad niekada neskandintumėte ryti vandenilio peroksido mišinio, net jei naudojate maistui netinkamą vandenilio peroksidą.

5. Burnos skalavimo skalavimas

Gargaliu skalaujamas burnos skalavimo skystis užmuša ir sumažina burnoje esančias bakterijas, kurios gali sukelti gerklės skausmą. Nors antibakterinis burnos skalavimo skystis yra mažiau veiksmingas gerklės skausmui, kurį sukelia virusai, sumažinus kenksmingas bakterijas, vis tiek galima greičiau pasveikti.

6. Saldymedžio šaknies skalavimas

Mišinys, pagamintas iš saldymedžio šaknies ir šilto vandens, yra dar vienas veiksmingas gerklės sprendimas gerklės skausmui ir malšina spūstis. Saldymedžio šaknis pasižymi skausmą malšinančiomis savybėmis ir gali padėti sustiprinti imuninę sistemą kovojant su virusais, susijusiais su kvėpavimo takų ligomis. Saldymedžio negalima vartoti nėščioms ar maitinančioms krūtimi.

7. Mielasis

Paprastai žinomas dėl raminančių gerklės skausmų medaus konsistencija gali palengvinti švelniai gerklę. Medus taip pat yra antibakterinis preparatas ir gali stimuliuoti organizmo imuninę sistemą. Žalias medus padidina antioksidantų kiekį ir gali padėti kovoti su infekcijomis, kurios sukelia gerklės skausmą. Pridedant lygiomis dalimis citrinos sulčių arba obuolių sidro acto į medų, galima dar labiau padidinti naudą sveikatai. Norėdami greitai atsipalaiduoti, suvartokite po vieną šaukštą šio mišinio maždaug kas dvi valandas.

Medus gali būti populiari gerklės skausmo gydymo priemonė tiek vaikams, tiek suaugusiems, tačiau medus nerekomenduojamas jaunesniems nei 2 metų vaikams ir jo niekada negalima duoti vaikams iki 1 metų. Medaus bakterijų sukeltas kūdikių botulizmas gali paveikti kūdikius iki Vienerių metų, tačiau dauguma šeimų laukia iki 2 metų, kol į vaiko mitybą įtraukia žalią medų, kad tik būtų saugu.

8. Imbieras

Natūralus antihistamininis ir dekongestantas, imbieras veiksmingai mažina spūstis. Imbiero aliejus, ypač tas, kuris naudoja tikrą imbierą, gali suskaidyti gleivių perteklių, susijusį su kvėpavimo takų ligomis. Imbierą, kaip antivirusinį ir antibakterinį vaistą, galima gerti (kaip arbatą ar alų) visą dieną, kad būtų gydomasis poveikis.

9. Vištienos sriuba

Be to, kad esate patogus maistas, kai sergate, valgant šiltą vištienos sriubą, kai skauda gerklę, yra daug naudos sveikatai. Vištienos sriuboje yra baltymų, antioksidantų ir amino rūgščių, kurios padeda organizmui kovoti su infekcija. Daug magnio, fosforo, vitamino C ir vitamino A, vištienos sriuba natūraliai gali sustiprinti imuninę sistemą .

Vištienos sultinys, ypač pagamintas iš česnako, turi priešuždegiminių ir antibakterinių savybių, mažinančių gerklės patinimą ir paraudimą. Iš vištienos pagaminta sriuba taip pat gali sumažinti nosies užgulimą, susijusį su gerklės skausmu. Vartojant sultinį, gali praskiesti gerklės gleivės, todėl lengviau atsikosėti.

Be visų kitų naudos sveikatai, vištienos sriuboje yra želatinos, kuri gali nuraminti gerklės galą. Sultinio gėrimas ar sriubos valgymas yra ir gydomasis, ir drėkinamasis. Sergant hidratuotu ir maitinamu, liga gali plisti.

10. Ramunė

Ramunėlių arbata yra priešuždegiminė ir nuskausminanti. Ši arbata natūraliai gali atpalaiduoti įtemptus gerklės raumenis, taip pat atpalaiduoti kūną, kad paskatintų poilsį, kuris taip pat padės gijimo procesui. Ramunėlių arbatoje esantys antioksidantai gali sustiprinti imuninę sistemą. Sutraukiantis ramunėlių arbatos pobūdis ypač padeda išvalyti gleives nuo gerklės ir gleivinės.

11. Slidi guoba

Kai gerklės skausmą reikia nuraminti, slidi guobų arbata yra natūralus būdas palengvinti gerklės užpakalinę dalį. Verdantį vandenį galima užpilti ant slidžių guobos žievės miltelių, tada arbatai leisti tiek atvėsti, kad būtų galima gerti saugiai. Tradicinių vaistų gerklės kailio arbatoje yra slidi guoba ir skonis panašus į saldymedžio.

12. Fenugreek

Ožragė arbata yra dar viena galimybė gydyti gerklės skausmą.Jame yra imunitetą stiprinančių savybių, tokių kaip magnis, geležis ir vitaminas B-6. Ši saldaus ir riešutų skonio arbata yra natūralus skausmą malšinantis vaistas, turintis priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių. Arbata, pagaminta iš ožragės, gali sunaikinti gerklės dirginimą sukeliančias bakterijas.

13. Pelkės šaknis

Paruoškite pelkių šaknų arbatą, užpildami džiovintą šaknį verdančiu vandeniu. Galite gerti visą dieną. Pelkių šaknys yra natūralus skausmą malšinantis vaistas, galintis nuraminti ir palengvinti dirginamą gerklę.

14. Pipirmėtė

Kita arbata, esanti sąraše, skirta padėti skaudančiai gerklei, yra pipirmėčių arbata. Pipirmėtė yra antivirusinė, priešuždegiminė ir antibakterinė. Ši vaistažolių priemonė taip pat turi vėsinantį poveikį dėl arbatos lape esančio mentolio. Pipirmėtė veikia kaip dekongestantas ir gali praplauti gleivinę. Be to, pipirmėčių eterinis aliejus gali būti praskiedžiamas gerklės purškalu arba burnos skalavimo skysčiu, kad būtų skatinamas gijimas.

15. Karšti mažyliai

Karšti mažyliai nėra tik žmonų pasaka - jie iš tikrųjų turi gydomųjų gebėjimų. Viskis natūraliai atveria gerklės kraujagysles, kad padidėtų kraujo tekėjimas į užkrėstą vietą. Be to, viskis gali suplonėti ir suskaidyti gleives gerklėje.

Karšti mažyliai dažnai gaminami su medumi - dar viena natūralia priemone, malšinančia ir gydančia gerklės skausmą. Kiti ingredientai, tokie kaip citrinų sultys, imbieras, cinamonas ir net muskatas, gali suteikti skonio ir naudos karštam kūdikiui. Šie prieskoniai gali skatinti seilių gamybą, kurios gali suskaidyti gleives ir pagerinti drėkinimą.

16. Popsicles

Vėsinantis pūslių poveikis gali labai nuraminti gerklės skausmą, ypač vaikams. Natūralūs iš vaisių ar sulčių pagaminti kukuliai yra pirmenybė, o ne saldūs lediniai spragtukai, dažyti maisto dažais. Popsicles valgyti gali drėkinti, ypač jei sunku gerti skysčius. Venkite pieno pagrindu gaminamų popsiklų, nes jie gali padidinti gleivių gamybą.

17. Ledai

Kaip minėta pirmiau, pieno produktai gali padidinti gleivių gamybą ir pabloginti gerklės skausmą. Tačiau yra daugybė ne pieniškų ledų variantų, pavyzdžiui, kokosų pienas, anakardžių ir avižų pagrindai ar šerbetai. Leiskite ledams ištirpti gerklės gale, kad nuramintų ir nutirptų sudirgusius audinius.

18. Ledo traškučiai

Kitas būdas natūraliai nutirpdyti gerklę yra ledo čiulpimas. Čiulpimas ant ledo drožlių gali padėti nutirpdyti nervinius receptorius gerklės gale ir sumažinti patinimą Leannas Postonas MD, Wrighto valstybinio universiteto Boonshofto medicinos mokyklos dekano padėjėjas ir „Ikon Health“ bendradarbis.

19. Minkšti maisto produktai

Vengiant kieto maisto, gali sumažėti gerklės dirginimas. Kietus ir sausus krekerius, traškučius, skrebučius ir kukurūzų spragėsius galima laikinai pašalinti iš dietos, kol užgis gerklė. Minkštesnius maisto produktus, tokius kaip makaronai ir sūris, avižinius dribsnius, jogurtą ir bulvių košę, nuryti švelniau. Obuolių padažas, tyrės vaisiai ir kokteiliai yra puikus būdas papildyti kūną, tuo pačiu gydant nuo gerklės skausmo.

20. Hidratacija

Vėlgi, sergant būtina palaikyti hidrataciją ir maitinimąsi. Obuolių sultyse ir vynuogių sultyse yra daug vitamino C ir jie lengvai virškinami. Venkite citrusinių gėrimų, tokių kaip apelsinų sultys ir limonadas, nes rūgščių kiekis gali dirginti gerklės audinius.

21. Oša

Tradiciškai naudojamas indėnų kultūroje, osha yra žinomas gydant kvėpavimo problemas, įskaitant plaučių uždegimą, bronchitą, tonzilitą, kosulį, peršalimą, sinusų užgulimą ir gerklės skausmą. Oša yra daugiametis augalas su šaknimi, kurį galima naudoti šviežią arba džiovintą. Augalo šaknis galima kramtyti tiesiogiai, susukti į arbatą, naudoti kaip aliejų tinktūroje arba miltelių pavidalu kapsulėje.

22. Pastilės ir saldūs saldainiai

Gerklės pastilės ir kieti saldainiai gali padėti sumažinti gerklės skausmą. Čiulpiant kietą saldainį ar kosulio lašą, padidėja seilių gamyba. Kosulio lašai būna įvairių skonių, pavyzdžiui, medaus, vyšnių ir vėsinančio mentolio.

Papildomos seilės, susidariusios čiulpiant pastilę, sutepa ir drėkina gerklę, sumažindamos sausą dirginimą ir skausmą. Dėl užspringimo pavojaus negalima duoti kosulio lašų jaunesniems nei 6 metų vaikams. Šiltos obuolių sultys ar ledo sprogimai gali būti alternatyvus sprendimas vaikams su gerklės skausmu.

23. Masažuojantys limfmazgius

Masažuojant limfmazgius, dar vadinamus limfodrenažu, galima pašalinti infekciją, sukeliančią gerklės skausmą. Limfmazgiai bus jautrūs ir švelnūs liesti. Labai švelniai patrinkite limfmazgius, esančius kaklo šone, judėdami žemyn. Tai techninis masažas padės organizmui pašalinti toksinus ir padidins kraujotaką, kad greičiau atsigautų.

24. Dezinfekuokite aplinką

Jei turite kokią nors infekciją (virusinę ar bakterinę), sukeliančią gerklės skausmą ar kvėpavimo takų problemas, galite valdyti mikrobų, kuriems esate veikiami, kiekį. Paprastos užduotys, tokios kaip paviršių valymas antibakteriniu valikliu ar servetėlėmis, gali žymiai sutrumpinti ligos trukmę. Durų rankenėlės, telefonai ir dažniausiai naudojami paviršiai, tokie kaip stalviršiai ir kriauklės, gali būti nepageidaujamų mikrobų, galinčių sukelti jūsų šeimos narių reinfekciją ar infekciją, šeimininkai.

Jei yra šaltas ir gripo sezonas, papildomos atsargumo priemonės kruopščiai ir dažniau nusiplauti rankas taip pat gali sumažinti riziką susirgti ar išplisti ligą. Jei skauda gerklę, pakeitus pagalvės užvalkalą, gali sumažėti mikrobų ir bakterijų, gyvenančių ant patalynės, poveikis. Be to, jei sirgote, dantų šepetėlio pakeitimas visada yra gera mintis, nes šeriuose gali gyventi bakterijos, dėl kurių galite ilgiau sirgti.

25. Drėkinkite

Jūsų namuose galima naudoti garintuvą ar drėkintuvą, kad į orą patektų drėgmė. Sudrėkintas oras gali raminti dirginamą gerklę. Kad miegant būtų lengviau kvėpuoti, pakelkite galvą ir miegamajame naudokite drėkintuvą, kad jis galėtų veikti visą naktį. Kad palengvintų kvėpavimą ir paskatintų sveikatingumą, į daugelį garintuvų galima pridėti eterinių aliejų, tokių kaip pipirmėtė ar eukaliptas.

Kaip ir drėkintuvas, taip ir garų naudojimas yra veiksmingas būdas perkrovoms perkelti ir palengvinti gerklės skausmą. Jei neturite galimybės patekti į garų kambarį, galite paleisti karštą dušą, pasėdėti vonioje ir įkvėpti garų. Arba virkite vandenį ant viryklės ir pastatykite veidą saugiu atstumu (nuo aštuonių iki 12 colių) nuo karšto vandens rankšluosčiu, uždengtu virš galvos, kad nukreiptumėte srautą į nosį ir burną. Kelias minutes įkvėpkite giliai (jei įmanoma, per nosį).

SUSIJĘS: Kaip nustoti kosėti naktį

Nereceptiniai vaistai nuo gerklės skausmo

Nors natūralios priemonės, tokios kaip medus ir sūraus vandens skalavimas, gali būti naudingos gydant gerklės skausmą, nereceptiniai vaistai ir receptiniai vaistai gali būti naudingi arba kartais reikalingi norint palengvinti kai kuriuos gerklės skausmus. Tokie produktai kaip tirpstantys gerklės purškalai, pastilės ir sirupai nuo kosulio gali padėti palengvinti dirginamą gerklę.

Skausmą malšinantys vaistai

Nebiržiniai vaistai nuo skausmo acetaminofenas , ibuprofenas arba naproksenas gali palengvinti gerklės skausmą. Tačiau venkite duoti vaikams aspirino, nes tai gali sukelti rimtą šalutinį poveikį, vadinamą Reye sindromu.

SUSIJĘS: Ar saugu vartoti ibuprofeną ir Tylenol kartu?

Gerklės purškalai

Nereceptiniai gerklės purškalai gali padėti sumažinti diskomfortą, susijusį su gerklės skausmu, ir užmušti mikrobus, kurie sukelia infekciją. Paprastai gerklės purškalai būna įvairaus skonio, skirti minkštam audiniui, apgaubiančiam gerklę, su įvairiais būdais, pavyzdžiui, be alkoholio, be cukraus ir be aspirino.

Gerklės purškalai gali nukreipti paveiktą vietą ir nedelsiant dirbti. Anestezijos purškalai, tokie kaip Chloraseptinis gerklės purškalas prireikus galima naudoti kas dvi valandas. Purkškite anestetiką į burnos galą, leiskite nusistovėti maždaug 15 sekundžių, tada išspjaukite likusį skystį.

Saugūs ir patogūs naudoti, chloraseptiniai purškalai turi nedidelę šalutinio poveikio riziką. Nutraukite vartojimą, jei atsiranda dilgėlinė, niežėjimas ar dirginimas. Be to, prieš purškiant gerklę jaunesniems nei 12 metų vaikams, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.

Kitas gerklės purškalo tipas, naudojamas gerklės skausmui gydyti, yra Betadinas . Betadine yra povidonas-jodas siekiant užkirsti kelią infekcijoms, kurios gali atsirasti gerklėje, ar sumažinti jų kiekį. Šio tipo antiseptikas gali sunaikinti mikrobus, virusus, grybelius, mieles ir net bakterijas, sukeliančias streptokoką. Pasirodžius pirmiesiems gerklės skausmui, šį produktą galite naudoti kas tris ar keturias valandas.

Pastilės

Gerklės pastilė gali nuraminti ir sutepti sausą, subraižytą gerklę. Kaip ir gerklės purškalai, pastilės yra įvairių skonių, tokių kaip medus, citrina, mentolis ir vyšnios. Gerklės pastilių naudojimas visą dieną gali padėti greitai veikti. Ricola ir Cepacol yra tarp populiarių ne biržos firmos gerklės pastilių pasirinkimų.

Kosulio sirupai

Jei kosulys sukelia gerklės skausmą, kosulio sirupai gali būti gijimo proceso dalis. Kosulio sirupai gali slopinti kosulį, todėl gerklė ir kūnas gali pailsėti ir išgydyti. Dieną ar naktį naudingi kosulio sirupai gali raminti ir sumažinti spūstis, susijusias su kosuliu, sukeliančiu gerklės skausmą. Robitussinas yra gerai žinomas sirupo nuo kosulio prekės ženklas.

Receptiniai vaistai nuo gerklės skausmo

Antibiotikų reikia, jei bakterinė infekcija sukelia gerklės skausmą. Jei karščiuojate, padidėja limfmazgiai, o gerklė yra labai raudona ir yra baltų opų ar pūlingų, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali skirti tokius vaistus kaip penicilinas ar amoksicilinas.

Vaisto pavadinimas	Narkotikų klasė	Administravimo būdas	Standartinė dozė	Dažniausias šalutinis poveikis
Amoksicilinas	Antibiotikai	Žodžiu	1000 mg per parą arba 500 mg kas 12 valandų 10 dienų	Pykinimas, vėmimas, viduriavimas, mielių infekcija, bėrimas
Penicilinas	Antibiotikai	Žodžiu	500 mg kas 12 valandų 10 dienų	Pykinimas, vėmimas, viduriavimas, bėrimas
Azitromicinas	Antibiotikai	Žodžiu	500 mg vieną kartą per parą 3 dienas	Pykinimas, pilvo skausmas, viduriavimas, galvos svaigimas, bėrimas

SUSIJĘS: Palyginkite daugiau vaistų nuo gerklės skausmo

Kada kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją dėl gerklės skausmo

Daugelį gerklės skausmų atvejų galima gydyti namų gynimo priemonėmis ir nebiržiniais vaistais, tačiau gali prireikti kreiptis į medicinos specialistus, jei simptomai nepraeina arba būklė pablogėja.

Pavyzdžiui, gali būti laikas kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei skauda gerklę, kuri negerėja, o skausmas plinta į ausį. Kiti simptomai, tokie kaip aukšta temperatūra, pasunkėjęs kvėpavimas, kraujo atsikosėjimas ar baltos dėmės gerklės gale, yra papildomos priežastys kreiptis į gydytoją.

Gerklės skausmas taip pat yra a lengvas koronaviruso simptomas (COVID-19) - virusas, kuriam gali prireikti medicinos pagalbos. Visada kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, kai ieškote skausmo gerklėje nėščioms moterims ar mažiems vaikams.

Gerklės skausmo gydymas namų gynimo priemonėmis, kai tik prasideda simptomai, gali užkirsti kelią poreikiui kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją ir žymiai sutrumpinti ligos trukmę. Namų gynimo priemonių ir nebiržinių vaistų derinys gali būti gerklės skausmo sprendimas, tačiau nedvejodami kreipkitės į profesionalią pagalbą, kad gautumėte reikiamą pagalbą.