HCG hormonų dieta: 5 greiti faktai, kuriuos reikia žinoti
Ši dieta yra dešimtmečius sena, tačiau pastaruoju metu ji įgijo tam tikrą populiarumą ir žinomumą, padedant drastiškoms nuotraukoms prieš ir po internete. Jei galvojate pradėti šią dietą, štai ką reikia žinoti.
1. Jūs vartosite HCG, hormoną, gaminamą nėštumo metu
HCG reiškia žmogaus chorioninį gonadotropiną, kuris natūraliai gaminamas moters organizme nėštumo metu. Dėl HCG buvimo šlapime namų nėštumo rinkinių testas yra teigiamas. Jis naudojamas kaip receptinis vaistas reprodukcinėms problemoms gydyti ir nėra patvirtintas naudoti be recepto. HCG tačiau vis dar parduodamas nelegaliai ir kai kurios bendrovės parduoda šią dietą. HCG dietos šalininkai teigia, kad hormonas apgauna kūną prarasti riebalus, o ne raumenis. Žmonės paprastai vartoja hormoną skysto lašelio pavidalu, purškimo ar injekcijų pavidalu.
2. Ką galite valgyti laikydamiesi HCG dietos?
Labai mažai. Laikydamiesi dietos, jūs ribojate iki 500 kalorijų per dieną 8 savaites. Per dieną galite valgyti du labai mažus patiekalus, kuriuos sudaro vienas baltymas, viena daržovė, viena duona ir vienas vaisius. Reklama, susijusi su HCG dieta, teigia, kad hormonas slopina potraukį ir skausmingus alkio jausmus, kuriuos paprastai jaustumėtės pagal tokį mažai kalorijų planą. Tu negali valgyti bet koks pienas, angliavandeniai, alkoholis ar cukrus.
3. Ar HCG dieta veikia?
Yra daug žmonių, kurie tokiu būdu numetė svorio. Žmonės praneša, kad laikydamiesi dietos numeta net kilogramą per dieną. Nepaisant to, kad buvo pridėta hormono HCG, šios dietos kritikai nurodo, kad kiekvienas žmogus numes daug svorio, jei valgys beveik 500 kalorijų per dieną dietą.
4. Ką sako gydytojai ir medicinos specialistai?
HCG svorio netekimo produktai yra neteisėti ir nuo jų įspėja FDA . FDA sveikatos sukčiavimo ir vartotojų informavimo skyriaus reguliavimo patarėjas Bradas Pace'as sako: Jūs negalite parduoti produktų, kuriuose teigiama, kad HCG yra ne biržos vaistas. Tai neteisėta.
Pagal Profesorius Pieteris Cohenas Harvardo medicinos mokykloje HCG dieta yra neapgalvota, neatsakinga ir visiškai neracionali.
Ar galite numesti svorio? Žinoma, bet daugiausia dėl to, kad vargu ar suvartojate kalorijų. Ir bet kokia nauda nebus ilga.
Kai galvojate apie naujos dietos išbandymą, visada prisiminkite: jei tai skamba per daug gerai, kad būtų tiesa, tai tikriausiai taip ir yra.
5. Kas sugalvojo laikytis HCG dietos?
Ši dieta prasidėjo nuo gydytojo Alberto T. W. Simeono atlikto tyrimo Londone 1950 -aisiais. Iš kai kurių savo darbo su nutukusiais pacientais jis nustatė, kad HCG hormonas palengvino greitą riebalų praradimą laikantis sunkios dietos be drastiškų alkio priepuolių. Galite perskaityti jo originalią tezę, Svarai ir coliai , čia.
Skamba nuostabiai, bet visus tyrimus kadangi jo pradinė teorija parodė, kad hormonas neperskirsto riebalų ir nesumažina alkio jausmo. Skaitykite daugiau iš „Heavy“ Paleo dieta: 5 greiti faktai, kuriuos reikia žinoti
