Pagrindinis >> Sveikatos Švietimas >> Išmokite atpažinti insulto požymius

Išmokite atpažinti insulto požymius

Išmokite atpažinti insulto požymiusSveikatos švietimas

Yra didelė tikimybė, kad pažįstate ką nors, kas patyrė insultą, ar jums tai nutiks per visą gyvenimą - taip yra todėl, kad insultai yra paplitę. Pasak JAV, daugiau nei 795 000 žmonių Jungtinėse Valstijose kasmet patiria insultą Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) . Kitais skaičiais JAV kas nors patiria insultą kas 40 sekundžių. Kas 4 minutes kas nors miršta nuo insulto. Tiems, kurie išgyvena, insultas yra pagrindinė rimtos ilgalaikės negalios priežastis.





Insultai yra pavojingi ir dažni, tačiau juos vis dar sieja daug painiavos - kas yra insultas? Kokie yra insulto požymiai? Kaip galima išvengti insulto? Čia rasite jums reikalingus atsakymus.



Kas yra insultas?

Kuo aiškiau, insultas yra smegenų pažeidimas, kurį sukelia nepakankamas kraujo patekimas į smegenis, sako Stephenas Devriesas, MD, prevencinis kardiologas ir ne pelno organizacijos vykdantysis direktorius. Gapleso integracinės kardiologijos institutas . Insultą sukelia kraujagyslių, einančių į smegenis, problema, kuri gali atsitikti dėl to, kad kraujagyslė užsikemša nuo cholesterolio plokštelės ar kraujo krešulio, arba kai smegenų kraujagyslė plyšta dėl aukštas kraujo spaudimas arba paveldimas arterijos silpnumas.

Dažnai girdite insultą tuo pačiu sakiniu kaip ir infarktas, nes tai yra susijusios komplikacijos, tačiau tai nėra tas pats dalykas.Insultas atsiranda dėl kraujagyslių, kurios aprūpina smegenis deguonies turinčiu krauju, užsikimšimo, o širdies priepuolis atsiranda dėl užsikimšimo, atsirandančio kraujagyslėse, tiekiančiose širdies raumenį, aiškina Regina S. Druz, MD, FACC, kardiologas su Long Islando katalikiškomis sveikatos tarnybomis ir Amerikos holistinio širdies centro (HHCA) vyriausiasis medicinos pareigūnas. Nors organai yra labai skirtingi, kraujagyslių ir sisteminiai įvykiai, susiję su insultu ir širdies priepuoliu, yra glaudžiai susiję, kaip ir pagrindinės rizikos sąlygos.

Kokie yra insulto rizikos veiksniai?

Pagal Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas , keletas pagrindinių rizikos veiksnių, kurie padidina insulto tikimybę, yra šie:



  • Aukštas kraujo spaudimas
  • Diabetas
  • Širdies liga
  • Rūkymas
  • Aukštas MTL cholesterolio kiekis
  • Prieširdžių virpėjimas (nenormalus širdies ritmas)
  • Smegenų aneurizmos ar arterioveninės anomalijos (AVM)
  • Infekcijos ar būklės, sukeliančios uždegimą (pvz., Vilkligė ar reumatoidinis artritas)
  • Šeimos insulto istorija
  • Lytis ( moterys yra labiau linkusios patirti insultą)
  • Ankstesnė insulto ar praeinančio išeminio priepuolio anamnezė (TIA), dar vadinama mini insultu

Kiti, mažiau žinomi insulto rizikos veiksniai yra nerimas, depresija, didelis streso lygis, dažnas neteisėtas narkotikų vartojimas, besaikis gėrimas, nutukimas, per didelis miegas (reguliariai daugiau nei devynias valandas), estrogenų pakaitalai, geriamosios kontraceptinės tabletės ir gyvenimas vietovėse su oro tarša.

Kokie yra pirmieji insulto požymiai?

Veido kritimas, rankų silpnumas ir kalbos sunkumas yra visi insulto rodikliai, sako dr. Druzas. Pasak CDC, ankstyvieji insulto simptomai taip pat yra:

  • Staigus veido, rankos ar kojos nutirpimas ar silpnumas, ypač vienoje kūno pusėje
  • Staigus sumišimas, sunku kalbėti ar sunku suprasti kalbą
  • Staiga sunku pamatyti vieną ar abi akis
  • Staigus vaikščiojimo sutrikimas, galvos svaigimas, pusiausvyros praradimas ar koordinacijos stoka
  • Staigus stiprus galvos skausmas be žinomos priežasties

Insulto simptomai moterims gali skirtis nei vyrams. Amerikos insulto asociacijos duomenimis, moterys gali pranešti apie tokius simptomus:



  • Bendras silpnumas
  • Kvėpavimo pasunkėjimas arba dusulys
  • Painiava, nereagavimas ar dezorientacija
  • Staigus elgesio pokytis
  • Agitacija
  • Haliucinacijos
  • Pykinimas ar vėmimas
  • Skausmas
  • Priepuoliai
  • Sąmonės praradimas arba alpimas

Kiek laiko turite simptomų prieš insultą?

Insulto įspėjamieji ženklai gali pasireikšti iki septynių dienų iki insulto Neurologija . Įspėjamieji insulto požymiai yra tokie patys kaip ir pats insultas, tačiau skirtumas yra tas, kad prieš faktinį insultą įspėjamieji simptomai greitai, kartais per kelias minutes, išnyksta, paaiškina dr. Devriesas. Labai dažnai šių pavojaus signalų nepaisoma ir žmonės nesikreipia į gydytojus, kurie galėtų išgelbėti gyvybę. Neatidėliotinos medicininės pagalbos kreipimasis iš pirmo simptomo užuominos gali padėti išvengti smegenų pažeidimo.

Ką turėtumėte daryti, jei atpažinsite insulto požymius?

Jei tai naujos sąlygos, turėtumėte nedelsdami paskambinti 911. Šis simptomų ir požymių žvaigždynas yra žinomas kaip akronimas „FAST“, padedantis prisiminti šiuos tris simptomus, pridėjus „T“, nurodantį, kad laikas yra pats svarbiausias. paaiškina daktaras Druzas.

Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas (NHLBI) suskirsto FAST su simptomais ir veiksmais, kuriuos turėtumėte atlikti, kad patvirtintumėte galimą insulto paciento būklę:



F — Veidas: Paprašykite žmogaus nusišypsoti. Ar viena veido pusė nukrenta?
A — ginklai: Paprašykite asmens pakelti abi rankas. Ar viena ranka slenka žemyn?
S — Kalba: Paprašykite asmens pakartoti paprastą frazę. Ar kalba neryški, ar keista?
T - laikas: Jei pastebėjote bet kurį iš šių ženklų, nedelsdami paskambinkite 9-1-1. Ankstyvas gydymas yra būtinas.

Jei manote, kad jus ar ką nors kitą ištinka trumpalaikis išemijos priepuolis (TIA) ar insultas, nevairuokite į ligoninę ir neleiskite kitam vairuoti jūsų. Iškvieskite greitąją medicinos pagalbą, kad medicinos personalas galėtų pradėti gelbėti gydymą pakeliui į greitosios pagalbos skyrių. Insulto metu skaičiuojama kiekviena minutė.



Ar insultas gali nepastebėti?

Yra toks dalykas kaip mini smūgis Arba TIA, kurios gali nepastebėti tiek ją patiriantis asmuo, tiek pašaliniai žmonės. TIA yra smegenų kraujagyslių problema, dėl kurios laikinai sumažėja kraujo tekėjimas į tam tikrą smegenų sritį, teigia Harvardo sveikata . Harvardo filialo Beth Israel Deaconess medicinos centro neurologijos profesorius daktaras Louisas Caplanas sako, kad šie epizodai yra labai trumpi, trunka mažiau nei valandą iki 24 valandų.

Tiesą sakant, dauguma TIA pasibaigė per kelias minutes. Įvykių grandinė, vedanti į TIA, yra ta pati, kuri sukelia insultą, tačiau mažesniu mastu. Tai yra pavojinga, nes TIA gali sukelti nuolatinę žalą ir labai tikėtina, kad artimiausiu metu sukels insultą.



Kokios sąlygos gali imituoti insultą?

Pagal tyrimus paskelbta 2017 m., Yra keletas sveikatos sutrikimų, kurie gali imituoti insulto požymius ir simptomus, pavyzdžiui: smegenų navikai, medžiagų apykaitos sutrikimai (pvz., hipoglikemija ar hipertirozė), infekcinės ligos (pvz., meningoencefalitas) ir psichologiniai sutrikimai (pvz., migrena ar traukuliai). ).

Dėl to insultą atpažinti dar sunkiau, tačiau laukimas gydymo gali sukelti negrįžtamų komplikacijų. Jei manote, kad yra kokia nors tikimybė, kad tai gali būti insultas, pats laikas vykti į ligoninę. Net jei tai galiausiai imituos būklę, geriau būti saugiam, nei gailėtis.



Kaip išvengti insulto

Nors yra daugybė rizikos veiksnių, kurių mes negalime kontroliuoti (pavyzdžiui, šeimos istorija ir genetika), yra daug būdų, kaip žymiai sumažinti insulto riziką. Žmonės turi daug daugiau galios savo sveikatai laikydamiesi dietos ir gyvenimo būdo, nei jie dažnai suvokia, sako dr. Devriesas.

Didesnė rizika susirgti insultu yra pacientams, sergantiems diabetu, prieširdžių virpėjimu, padidėjusiu cholesterolio kiekiu ir hipertenzija. Kontroliuojant šias pagrindines sąlygas taikant atitinkamus gydymo būdus, bus išvengta insulto.

Šie penki žingsniai gali padėti išvengti insulto:

  1. Mesti rūkyti . Rūkymas yra didelis rizikos veiksnys, ir niekas negali būti pozityvesnis žingsnis geresnės sveikatos link, nei mesti, sako dr. Devriesas.
  2. Sumažinkite druskos kiekį maiste ir vartokite mažiau perdirbtų maisto produktų . Aukštas kraujospūdis taip pat yra vienas stipriausių insulto rizikos veiksnių, sako dr. Devriesas. Mitybos pokyčiai gali labai padėti sumažinti kraujospūdį - ypač apriboti druskos kiekį maiste (randama daugelyje supakuotų perdirbtų maisto produktų, taip pat duonos, perdirbtos mėsos, pavyzdžiui, šoninės ir dešros, bei picos).
  3. Valgykite daugiau vaisių, pupelių ir žalumynų . Teigiama, kad maisto produktai, kuriuose yra daug kalio, kaip ir daugelis vaisių, pupelių ir žalumynų, iš tikrųjų padeda mažesnis kraujospūdis , sako daktaras Devriesas.
  4. Apriboti alkoholio vartojimą . Perteklinis alkoholio vartojimas taip pat gali pakelti kraujospūdį - apie tai daugelis žmonių nežino, pažymi dr. Devriesas.
  5. Reguliariai sportuokite . Kiti gyvenimo būdo pokyčiai, kurie gali padėti išvengti insulto, yra reguliarus fizinis krūvis, įskaitant ilgalaikį vaikščiojimą, ir streso valdymas tokiomis priemonėmis kaip meditacija, sako dr. Devriesas.

Jei jau patyrėte insultą, gydytojas gali jus gydyti aspirinas , klopidogrelis ( „Plavix“ ) ir vaistus nuo statino, kad būtų išvengta antro insulto.

Dviejų krypčių būdas išvengti insulto pasikartojimo yra reguliarus medicininis patikrinimas ir viskas, ką galite, kad optimizuotumėte savo gyvenimo būdo galimybes, sako dr. Devriesas. Reguliarus medicininis patikrinimas yra būtinas norint išlaikyti kraujospūdį, cholesterolio ir cukraus lygis. Tačiau net ir vartojant tinkamus vaistus, gyvenimo būdas išlieka būtinas. Insulto pacientai gydomi aspirinu, klopidogreliu (Plavix), taip pat vaistais nuo statino, kad būtų išvengta antro insulto.