Ką daryti, jei gripu susirgote nėščia

Sveikatos ugdymas Motinos reikalai

Kai laukiatės, sveikas kūdikis yra jūsų svarbiausias prioritetas - ir tai reiškia rūpintis savo sveikata, ypač peršalimo ir gripo sezono metu. Nėštumas natūraliai slopina jūsų imuninę sistemą, o tai gali reikšti, kad galite lengviau pasigauti įprastas ligas. Nors gripas yra gana dažnas, jis gali būti pavojingesnis nešant vaiką. Laimei, yra būdų apsisaugoti. Ir jei manote, kad esate patyręs poveikį, jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali jums tai padėti. Štai kaip.

Kaip išvengti gripo nėštumo metu

Pirmas ir geriausias būdas išvengti gripo užsikrėtimo nėštumo metu yra paprastas: įsigykite gripo vakciną. Tai visiškai saugus būsimoms motinoms —Tik būtinai paprašykite sezoninio gripo, o ne nuo nosies purškalo imunizacijos. Tiesą sakant, Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (CDC) rekomenduoja imunizuoti visas nėščias moteris (ir dalytis tyrimų sąrašas tai rodo saugumą ir veiksmingumą, jei nerimaujate).

Papildoma premija? Jūsų kūdikis gims su apsauga tais pažeidžiamais ankstyvais mėnesiais. Motinos gripo antikūnai, kurie susidaro po gripo vakcinos, prasiskverbia per placentą, kad apsaugotų kūdikius, paaiškina Jessica Madden, MD, sertifikuota valdybos pediatrė ir medicinos direktorė. „Aeroflow“ krūties siurbliai . Taigi motinos gripo vakcina yra geriausias būdas apsaugoti naujagimį nuo gripo.

Tada būtinai laikykitės trijų paprastų higienos taisyklių, kurios tapo įprastomis dėl COVID-19:

1. Praktika tinkamai rankų plovimas
2. Venkite neliesti veido
3. Sumažinkite artimą kontaktą su sergančiais žmonėmis

Atminkite, kad užkrėstiems žmonėms simptomų pasireiškimas užtrunka kelias dienas, todėl būkite atsargūs. Jei esate nėščia ir kažkas iš jūsų namų serga gripu, atlikite papildomus veiksmus, kad apsisaugotumėte. Pasak CDC, pirmosios kelios dienos po užsikrėtimo yra blogiausios užkrėtimui (išplitimui kitiems). Laikykitės atstumo nuo sergančio žmogaus, dėvėkite kaukę, kai reikia būti tame pačiame kambaryje, nuvalykite paviršius ir venkite naudoti bendrus daiktus. Jei kyla abejonių, nusiplaukite rankas.

Kas atsitiks, jei gripu susirgsiu nėščia?

Jei manote, kad nėštumo metu galėjote užsikrėsti gripu, kuo greičiau paskambinkite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui. Ankstyvas gripo nustatymas ir gydymas nėščioms motinoms yra susijęs su geresniais rezultatais, teigia CDC.

Jūsų kūnas jau sunkiai dirba, kad augintų ir augintų žmogų. Tokia infekcija kaip gripas jūsų sistemai suteikia papildomo streso - padidėja rizika susirgti sunkiomis gripo komplikacijomis, pavyzdžiui, karščiavimu ar kitomis antrinėmis infekcijomis, aiškina Snehal Doshi, MD, generalinis direktorius Tūkstantmečio neonatologija .

Pagal Amerikos nėštumo asociacija , gripo simptomai nėštumo metu apima:

• Galvos skausmas
• Bėganti nosis
• Gerklės skausmas
• Nuovargis
• Dusulys / kosulys
• Apetito praradimas
• Viduriavimas ar vėmimas
• Staigus šaltkrėtis ar karščiavimas
• Kūno skausmai

SUSIJĘS: COVID-19 prieš gripą ir peršalimą

Jei patiriate bet kurį iš šių dalykų gripo simptomai , vertinkite juos rimtai. Pasakykite savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojui ir akušeriui. Nėščioms moterims gresia rimtos gripo viruso komplikacijos, įskaitant plaučių uždegimą, kurios turi būti paguldytos į ligoninę ar intensyviosios terapijos skyrių, ir mirtis, sako dr. Maddenas.

Taip pat yra specifinė rizika jūsų besivystančiam kūdikiui. Dr. Maddenas įspėja apie nėštumo komplikacijas, įskaitant persileidimą ir neišnešiotumą ... taip pat reiškia susirūpinimą, kad su gripu susijusios karštinės kūdikiai gali sukelti nervinio vamzdelio defektus, tokius kaip spina bifida.

Jei turite sunkus gripo simptomai, tokie kaip dehidratacija, didelis karščiavimas ar pasunkėjęs kvėpavimas, turėtumėte nedelsdami kreiptis į ligoninę arba kreiptis skubios pagalbos. Tai ypač pasakytina apie atvejus, kai motinai jau yra ligų, dėl kurių gripo komplikacijos yra labiau tikėtinos, pavyzdžiui, diabetas (įskaitant nėštumo diabetą) ar astma. Kaip ir daugumoje nėštumo metu kylančių problemų, geriau būti saugiems nei gailėtis!

Ką galiu vartoti nuo gripo nėščia?

Prieš pradėdami bet kokį gydymą, net ir be recepto įsigytus vaistus, visada pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Gydytojas gali padėti išsiaiškinti, kurie metodai yra saugiausi jums ir jūsų negimusiam kūdikiui.

Antivirusiniai vaistai

Jei per 48 valandas nuo pirmųjų simptomų suprantate, kad sergate gripu, geriausias gydymas yra antivirusinis vaistas, galintis sumažinti ligos sunkumą ir trukmę. Tamiflu (oseltamiviras) arba Relenza (zanamiviras) laikomi saugiais nėščioms moterims, teigia JAV maisto ir vaistų administracija . Geriamojo oseltamiviro vartojimas yra rekomenduojamas, nes jis turi daugiausiai duomenų, rodančių, kad tai naudinga, teigia CDC.

Nereceptinės priemonės

Dauguma gydytojų mano Tylenolis (acetaminofenas), saugus vartoti nėštumo metu, siekiant sumažinti karščiavimą ar palengvinti kūno skausmus. Suporuokite tai su daugybe poilsio, daug skysčių ir natūralių procedūrų.

Gripo priemonės nėštumo metu

Jei sergate gripu, viskas, ką norite padaryti, yra iššokti „Nyquil“ ir pasinerti į ilgą nakties miegą. Nėštumo metu dauguma tokių kombinuotų vaistų yra neviršijami. Imkitės širdies - yra keletas namų gynimo būdų, kurie teikia tikrą palengvėjimą:

• Norėdami atsikosėti, nusiprauskite po karštu dušu arba įkvėpkite šilto, drėgno veido garintuvo oro.
• Gerkite šiltu druskingu vandeniu, jei skauda gerklę ar kosite.
• Gerkite karštą arbatą su medumi ir citrina, kad nuramintumėte užgulusią nosį ir gerklės skausmą.
• Norėdami atlaisvinti nosies užgulimą ir gleives, naudokite druskos skalavimo skystį.
• Taikykite šiltus ir vėsius kompresus nuo raumenų ir sinusų skausmų.
• Drėkinti šiltų sultinių ir valgykite švelnų maistą (pavyzdžiui, skrebučio), jei turite skrandžio problemų.
• Kiek įmanoma ilsėkis.

Sergant gripu nėštumo metu yra rizika, tačiau tinkamas bendravimas su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais gali padėti jaustis geriau saugiai. O jei dar to nepadarėte, pasiskiepykite nuo gripo. Tada galite įsitikinti, kad nėštumas yra kuo sveikesnis ir nerūpestingesnis (bent jau kalbant apie šį konkretų susirūpinimą keliantį dalyką!).