5 geriausi papildai prieš treniruotę
Heavy.com
Man sunkiausia treniruotis yra pradėti. Vėliau dieną neturiu jėgų ir prieš darbą, na, neapsigaukime. Ypač sunku žmonėms, kurie dar nėra tinkami, būti aktyviems ir išlikti tokiems sėkmingai atlikus kūno rengybą.
Jei neprasideda, tai sunkioji dalis, tai yra DOMS (uždelstas raumenų skausmas: mano galutinis nemesis). Nesvarbu, ar tik pradedate treniruočių planą, ar patyręs profesionalas, po kai kurių treniruočių jums skaudės. Tai gana demotyvuoja tai tęsti, jei tik pradedate ir negalite judėti artimiausias kelias dienas.
Taigi mokslininkai išrado šį dalyką, vadinamą priedu prieš treniruotę.
Jei prieš treniruotę naudosite išankstinę treniruotę, turėsite mažiau DOMS, todėl treniruotės nesiejamos su skausmu ir kančia, kai bandysite atsisėsti po kojų dienos. Jūs taip pat iš esmės paverčiate Heraklį.
Daugelyje geriausių papildų prieš treniruotę yra tie patys pagrindiniai komponentai: BCAA, stimuliatoriai, angliavandeniai ir burokėlių sultys (taip, įrodyta, kad jie plečia kraujagysles ir padidina azoto oksido kiekį kraujo plazmoje. Tai padeda žmonėms ilgiau sportuoti ir gauti didesnį pelną. ) Be to, kadangi jau vartojate papildų, turėtumėte pasidomėti baltymų milteliais.
Kreatino taip pat yra daugelyje papildų prieš treniruotę. Daugkartinis studijas parodyti, kad kreatinas saugiai padidina jėgą ir raumenų masę. Jei norite priaugti raumenų, geriausia prieš treniruotę, kurioje yra kreatino, padedančių jums išsiurbti. Daugumoje treniruočių taip pat bus kofeino ir B grupės vitaminų.
Aminorūgštys padidina energijos lygį, kaip baltymų statybinę medžiagą. Mūsų organizmas negali pats gaminti esminių šakotosios grandinės aminorūgščių (BCAA), todėl turime jas gauti su maistu ar papildais, pavyzdžiui, prieš treniruotes! Jūs galite gauti BCAA natūraliai per vištieną, kiaušinius, žuvį, pupeles, sojos baltymus, varškę, riešutus ir lęšius.
Taigi dabar, kai esate profesionalas prieš treniruotę, jums gali kilti klausimas: kuris iš geriausių priedų prieš treniruotę pasaulyje yra geriausias?
-
1. „VINTAGE BLAST“ prieš treniruotę: „Old School Labs“ dviejų pakopų energijos papildas
Kaina: 39,99 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - Padidina jūsų bendrą treniruočių pajėgumą, padidina protinį susikaupimą ir vairavimą bei sumažina pieno rūgšties kaupimąsi (skausmą), nesukeliant priklausomybės
- Padeda maksimaliai išnaudoti treniruotes, tuo pačiu pagerindamas atsigavimą
- Trečioji šalis patikrinta ir patikima
- Skanus mėlynių limonado skonis, 0 kalorijų (saldintas stevija)
- YMMV; visi yra skirtingi ir kai kurie žmonės teigia, kad tai jiems atrodo kaip stebuklas. Kai kurie žmonės teigia, kad tai tiesiog gerai, bet nėra blogai. 74% atsiliepimų yra 5 žvaigždutės, o 12% - 4 žvaigždutės, todėl paimkite juos su druska. Šis išankstinis pratimas yra nuostabus.
- Tortas su stevijos poskoniu
- Jis yra termogeninis, todėl šiek tiek pašildys
Iš vieno geriausių riebalų degintojų kūrėjų ( #3 šiame svorio netekimo papildų sąraše! ), leiskite jums supažindinti su ne mažiau nuostabiu „VINTAGE BLAST Pre Workout“! Jų šlovė yra pirmoji pasaulyje natūrali energijos pudra prieš treniruotę, kuri veikia dviem etapais ir ilgainiui išleidžia išskirtinius rezultatus. Pastovus pristatymo greitis veikia prieš priklausomybę ir padeda įveikti sunkias treniruotes ir įvykius. Būtent tai daro šią treniruotę geriausiu savo klasėje.
Po kurio laiko dauguma papildų prieš treniruotę nustoja jaustis taip pat, kaip ir pirmasis inicialas skubėti . Tai taip pat, kaip jums reikia daugiau kavos, tuo daugiau geriate. Galų gale jūsų kūnas prisitaiko ir netrukus vos pajusite poveikį, jei išvis. Tačiau ši išplėstinio atpalaidavimo formulė kiekvieną kartą išlaiko stabilų ir patikimą našumą didinantį efektą.
Aš visai nesusijęs su šia įmone, tačiau tai yra priedas prieš treniruotę. Man tai patinka, klientų aptarnavimas yra aukščiausio lygio (mano pirmasis užsakymas buvo geras, pabandykite mums dar kartą kuponą dar vienam pilnam buteliui ... buvau labai sužavėtas). Jis taip pat veikia kaip žvėris. Visada jaučiu, kad galiu bėgti ilgiau ir greičiau. Tai mano asmeninė patirtis!
Pirkite „Old School Labs“ „VINTAGE BLAST Pre Workout“ čia.
-
2. „AminoLean Amino Energy + Fat Burner by RSP Nutrition“
Kaina: 18,49 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - Daugelis praneša, kad nėra avarijų ar drebėjimų
- 0 angliavandenių, 0 cukraus, 0 kalorijų
- Išbandyta trečioji šalis
- Suteikia energijos, susikaupimo ir svorio metimo ingredientų: išsami prieš treniruotę
- Sudėtyje yra sukralozės
- Keletas vartotojų pranešė apie skrandžio skausmus naudojant šį produktą
- Sudėtyje yra kofeino
Geriausios treniruotės būna nuostabių skonių. Tai gali būti skonio kaip „Blackberry“ granatas, vaisių perforatorius ar braškių kivi. BCAA ir 5 g EAA (nepakeičiamų aminorūgščių) susijungia į mišinį, kuris suteikia dėmesio, energijos ir natūralaus svorio netekimo bei geresnio raumenų atsistatymo. 125 mg kofeino (šiek tiek daugiau nei puodelis kavos) yra gaunamas iš natūralaus žaliosios arbatos ekstrakto.
Moksliškai suformuotas CLA, L-karnitino miltelių, žaliosios arbatos ekstrakto ir žalios kavos pupelių mišinys padeda išlaikyti liekną kūno sudėjimą ištisus metus. Gerkite vietoj rytinės kavos, kaip popietės pasiėmimą arba prieš treniruotę/įtemptą renginį.
Jei nenorite numesti svorio arba jums tai patinka ĮJUNGTA jausdami, kad jūsų smegenys laimi nuo Nootropics, prieš treniruotę išbandykite jų seserį „AminoFocus“ neribotai energijai ir skustuvo aštriam fokusavimui.
Pirkite „AminoLean Amino Energy + Fat Burner by RSP Nutrition“ čia.
-
3. „LUMBERJACKED“ geriausi papildai prieš treniruotes pagal „Kodiak“ priedus
Kaina: 34,99 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - Kiekvienas išvardytas ingredientas (be patentuotų mišinių)
- Kaina už ingredientų vertę
- Maišant nesusiglamžo
- Paaiškinta vienu sakiniu: kaip suvalgyti žaibą ir įlipti į ugnikalnį trijų galvų slibinu
- 225 mg kofeino. Kai kuriems tai gali būti profesionalas, tačiau tai yra tarsi išgerti 2,5 puodelio kavos. Tikėtina, kad po treniruotės sudušite (nors ir sakoma, kad avarijos nėra), todėl rekomenduočiau tai padaryti po darbo.
- Dėl drėgmės jis susikaupia butelyje
- Kai kurie vartotojai praneša apie dilgčiojimą/niežėjimą
Ne tik vardo, bet ir pelno laimėtojas. „LumberJacked“ yra specialiai sukurta taip, kad per visą treniruotės laiką padidėtų jėga, energija, ištvermė, dėmesys ir siurbliai.
„LumberJacked“ daro šaunų tai, kad jame išvardijami visi aukščiausios kokybės ingredientai ir jie tiekiami optimaliomis dozėmis. Su kiekviena porcija tikėkitės gražios visos dozės L-citrulino, geriausio rinkoje ištvermės, jėgos ir siurblį aktyvinančio papildo. Ši aminorūgštis padidina azoto oksido gamybą, padidina ištvermę, padidina jėgą, dideli siurbliai ir uždelstas nuovargis. Išsaugokite nuovargį po treniruotės. Uždirbk poilsį!
Vartotojai praneša apie greitą galios, jėgos ir lazerio fokusavimą.
-
4. PUMPSURGE siurblys be kofeino ir Nootropic treniruočių priedas, nestimuliuojantis Jacked Factory
Kaina: 29,99 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - Tinka žmonėms, jautriems kofeinui, nes jo nėra. Taip pat puikiai tinka visiems, kurie nori vakarinės treniruotės ir vėliau miegoti. Veikia pakankamai gerai, kad būtų galima naudoti ir 4 val.
- Nėra patentuotų mišinių; visi išvardyti ingredientai
- Pagaminta modernioje JAV cGMP patalpoje
- 100% pinigų grąžinimo garantija, jokių klausimų
- Yra tik vieno skonio, bet skonis geras (vyšnių limeade)
- Kietieji keliautojai gali pastebėti, kad jų PWO trūksta kofeino
- Jokio „kofeino“ stiprinimo
Ši treniruotė sustiprins jus be kofeino, kurį kai kurie laiko pigiu energijos pasirinkimu. Vietoj to mėgaukitės skustuvo aštriu fokusavimu ir beprotiškais siurbliais iš naujoviškų ingredientų, tokių kaip Betaine,L-citrulinas ir taurinas-smegenis stiprinantys nootropikai. Tai padės padidinti azoto oksidą ir pagerinti kraujotaką, kad padidėtų stiprumas. Pagerinta kraujotaka = lengvesnis maistinių medžiagų tiekimas, raumenų augimas, intensyvus apskritimas ir raumenų pilnumas.
Paimkite PUMPSURGE 30 minučių prieš treniruotę, kad patirtumėte geriausią rezultatą proto ir raumenų ryšys .
-
5. Aukso standartas prieš treniruotę su kreatinu, beta-alaninu ir kofeinu energijai optimaliai maitintis
Kaina: 17,26 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - Ne pradedantiesiems
- Jokio drebėjimo ar avarijos
- Sugeba išvengti to dirbtinio saldiklio poskonio
- Ne pradedantiesiems
- Turi daug kofeino net prieš treniruotę, todėl tinka žmonėms, kurie tikrai gali išsiurbti rinkinius ilgų treniruočių metu. Dėl šios priežasties jis taip pat turėtų būti vartojamas anksčiau.
- Negalima to priimti naktį
Vienas geriausių papildų prieš treniruotę kilęs iš patikimo pavadinimo „Fitness World“: Optimali mityba. Skoniai, tokie kaip mėlynių limonadas, vaisių punšas ir žalieji obuoliai, yra pagaminti iš 175 mg kofeino ir 3 mg Creapure kreatino, kad jūsų energija būtų pumpuojama. Aukso standarto formulė pakelia kartelę ir užtikrina, kad pakelsite savo paskutinį pakartojimą.
žaisti
Vaizdo įrašasVaizdo įrašas, susijęs su auksiniu standartu prieš treniruotę su kreatinu, beta-alaninu ir kofeinu, kad energija būtų optimali2018-10-18T11: 14: 17-04: 00
Taip pat žiūrėkite:
- Pigūs baltymų miltelių vadovas: palyginkite, nusipirkite ir sutaupykite (2019 m.)
- 15 geriausių kolageno gėrimų: jūsų lengvo pirkimo vadovas
- 31 geriausias „Amazon“ keto užkandis: galutinis sąrašas
