6 Keto papildai, kurie iš tikrųjų veikia
heavy.com
Kiekvienas keto dietos laikytojas pasakys tą patį: Keto leidžia man jaustis nuostabiai! Jūs pamirštate, kad jums net patinka angliavandeniai! Duona iš tikrųjų yra šiurkšti!
(Aš netikėčiau paskutiniu, nebent vieną kartą tai pasakiau.)
Per pastaruosius kelerius metus, keto dieta - labai mažai angliavandenių turinti dieta - tapo pagrindine galimybe greitai numesti riebalus. Iš esmės, kadangi jūs atimate iš savo kūno pageidaujamą energijos šaltinį (angliavandenius, re: gliukozę), jūsų kūnas valgo savo riebalus (re: ketonus), o tai yra antroji mėgstamiausia energijos forma.
Tvarkinga, tiesa?
Nors nėra alternatyvos keto dietai, kurioje yra sveikų baltymų, skaidulinių angliavandenių ir pakankamai gerų riebalų, kad būtumėte sotūs, kartais tam tikri papildai gali padėti.
Keto taip pat galima laikytis labai sėkmingai gydant epilepsiją. Jis taip pat gali būti naudojamas sergant diabetu, vėžiu ir Alzheimerio liga.
Daugiau apie ketozę ir ketogeninius produktus skaitykite šio straipsnio apačioje.
Čia yra mūsų mėgstamiausi keto papildai 2020 m.
-
1. kApex Ketogenic Optimizer
Kaina: 75,00 USD Pirkite dabar „BiOptimizers“ Argumentai 'už': - Padidina AMPK riebalų ląstelėse 300%
- Gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą
- Padidina ATP kepenyse 22%
- Daug tablečių kiekvieną dieną
- Brangiau nei kai kurie kiti Keto papildai
- Po atidarymo reikia šaldyti
Jei norite padidinti savo keto dietos pastangas ir padidinti riebalų nuostolius, patikrinkite kApex Ketogenic Optimizer . Šis priedas iš tikrųjų suskaido natūraliai suvalgytus riebalus ir paverčia juos mažesnėmis riebalų rūgštimis. Tada jis perneša tas mažas riebalų rūgštis į kepenis ir mitochondrijas, kad jas sudegintų greičiau nei įprasta. Tai taip pat pagerina jūsų virškinimą ir medžiagų apykaitos funkciją.
Formulėje yra LIP4 (jų patentuotas lIpazių mišinys), Trifazė proteazė, InnoSlim (kuri padidina AMPK ekspresijos lygį raumenyse 52%, o riebalų ląstelės-300%, 7-Keto DHEA, CoQ10 ir L-karnitinas.
Buteliuke yra 120 kapsulių, ir jūs turite išgerti 2 kapsules kiekvieno valgio metu ir 4-6, kai pabudote ryte. Verta paminėti, kad atidarę kApex turite laikyti šaldytuve (kitaip jis pradės oksiduotis).
Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą ir sumažinti blogojo cholesterolio kiekį.
Daugiau informacijos apie „kApex Ketogenix Optimizer“ ir apžvalgas rasite čia.
-
2. Keto Vitals elektrolitų kapsulės
Kaina: 19,99 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - Puiki vertė už kainą
- Pašalinkite keto gripą ir smegenų miglą
- Pakelia nuotaiką ir gerą miegą
- Mažas kalio kiekis, kaip reikalauja FDA
- Tabletės yra gana didelės
- Šiose kapsulėse yra nedidelis kiekis ryžių miltų, bet nieko, kas neturėtų daryti jokios įtakos jūsų organizmui/dietai.
Elektrolitai, mano nuomone, yra buvęs keto-er, geriausias dalykas, kurį galite papildyti keto dieta.
„Keto Vitals“ apima visus pagrindus, kaip sustabdyti ar sumažinti keto gripą. Pašalinkite kojų mėšlungį (neabejotinai blogiausią) ir kitus kūno mėšlungį, atsirandantį pradedant keto, Atkins ar bet kokia mažai angliavandenių/mėsėdžių dieta. Jis tai daro, aprūpindamas jus didelėmis elektrolitų dozėmis: natrio, magnio, kalio ir kalcio, kad jūsų kūnas būtų subalansuotas laikantis mažai angliavandenių dietos.
Viename butelyje yra 120 porcijų, todėl tai yra gana daug.
Paimkite šį priedą:
- Padidinkite energijos lygį
- Pakelkite nuotaiką
- Sustabdykite raumenų mėšlungį
- Miegok geriau
Čia rasite daugiau informacijos apie „Keto Vitals“ elektrolitų kapsules ir apžvalgas.
-
3. Ketolabs kasdienis multivitaminų kompleksas su mineralais ir probiotikais
Kaina: 29,99 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - Elektrolitai, probiotikai, vitaminai, mineralai
- Mažesnis nei kai kurie kiti keto papildai
- 100% pinigų grąžinimo garantija
- Kai kuriems - didelės tabletės
- Brangus, palyginti su alternatyviais variantais
- Ne alergijai draugiška įstaiga
Nors keto gripas yra didžiulis veiksnys pradiniame etape, pati dieta linkusi numalšinti alkį ir kartais pamiršti pavalgyti. Taip yra todėl, kad riebalai ir baltymai yra daug sotesni nei angliavandeniai ir ilgiau išlaiko sotumą.
Tai padeda kovoti su tuo ir suteikia jums reikalingą mitybą visą dieną. „Ketocore“ vitaminuose yra daugiau natūralių ir chelatinių maistinių medžiagų, daugiau probiotikų, daugiau vitamino D ir daugiau ALA, palyginti su įprastais multivitaminais, nes negaunate tiek daug vitaminų iš natūralių šaltinių.
Šis multivitaminas yra puikus, kad išlaikytų jūsų energiją ir lygį, jei taupote maistą nuo maisto, kuris gali sunku laikytis dietos, kurioje mažai angliavandenių, jei nesate didelis daržovių mylėtojas.
„Keto Core“ taip pat skatina ketonų gamybą ir sudaro sveikos svorio metimo dietos pagrindą.
Taip, multivitaminų sudėtyje yra tam tikrų elektrolitų, kad būtų išvengta raumenų mėšlungio, bet ne tiek, kiek „Keto Vitals“ .
Šis prekės ženklas gamina visą eilę produktų, kurie yra labai gerai priimti. Čia galite peržiūrėti kitus jų keto produktus.
-
4. Baltųjų pupelių ekstraktas - „Double Dragon Organics“ 100% grynas angliavandenių blokatorius ir riebalų absorberis svorio netekimui
Kaina: 20,00 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - Palaiko svorio metimą, blokuodamas krakmolo suskaidymą
- Tikrai tinka daugeliui žmonių numalšinti alkį ir numesti svorio
- Visi natūralūs papildai be nereikalingų užpildų
- Sudėtyje yra nedidelis kiekis ryžių miltų, tačiau neišstums jūsų keto.
- Gali būti ne veganas.
- Nors tai techniškai 100% baltųjų pupelių ekstraktas, yra ir kitų būtinų ingredientų. Tai vegetariškos kapsulės, mikrokristalinė celiuliozė, ryžių miltai ir magnio steratas.
Vis dar turėtumėte laikytis dietos, kurioje mažai angliavandenių, kad pasiektumėte ketozę ir ją išgydytumėte, angliavandenių blokatoriai atrodo, kad daugeliui žmonių tinka. Baltųjų pupelių ekstraktas yra galingas natūralus angliavandenių blokatorius. Angliavandenių blokatoriai veikia neleisdami įsisavinti krakmolo, angliavandenių ir net riebalų. Tai padeda jiems praeiti per jūsų kūną nesuardant ir neišskiriant cukraus ir riebalų.
Baltųjų pupelių ekstraktas tai daro slopindamas fermentą, žinomą kaip alfa-amilazė, kuri yra fermentas, atsakingas už krakmolo skaidymą. Tai taip pat veiksmingai slopina apetitą ir mažina alkį.
Aš pasirinkau šį priedą, palyginti su kitais, nes jis pagamintas JAV FDA ir GMP sertifikuotoje įmonėje ir trečiųjų šalių grynumas.
Kiek verta, šis priedas dabar yra mano „Amazon“ pirkinių krepšelyje.
-
5. Keto virškinimo fermentai plius prebiotikai ir probiotikai 1000 mg
Kaina: 12,82 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - Porcijos dydis yra tik 1 tabletė
- Palaiko skrandžio sutrikimus sveikam virškinimui
- 100% pinigų grąžinimo garantija
- Tik suaugusiems - nuo 18 metų
- Norint gauti geriausius rezultatus, jį reikia gerti 20-30 minučių prieš valgį. Kai kuriems tai gali būti nepatogu.
- n/a
Keto gali sukelti skrandžio sutrikimus žmonėms, kurie nėra pripratę prie dietos. Gali būti naudinga papildyti virškinimo fermentais, prebiotikais ir probiotikais. Laimei, čia yra viskas, ko jums reikia! Mėgaukitės padidėjusia energija ir palengvinkite visas virškinimo problemas vartodami kai kuriuos virškinimo fermentus.
-
6. CLA Softgels 1000mg by BulkSupplements
Kaina: 18,96 USD „Amazon“ klientų atsiliepimai Pirkite „Amazon“ Argumentai 'už': - CLA yra vienas iš plačiausiai ištirtų geriausių svorio netekimo papildų
- Laboratorija patikrinta siekiant patikrinti ir garantuoti grynumą
- Sudegina riebalus ir padidina raumenų masę, padidindama medžiagų apykaitos greitį
- Norint numesti svorio, CLA negalima vartoti visą laiką. Prašome nevartoti jo ilgiau nei 3 mėnesius vienu metu.
- Siūloma dozė yra 3–6 tabletės per dieną ir jos yra gana didelės.
- Ne veganas, jei tau tai svarbu.
Konjuguota linolo rūgštis, plačiau žinoma kaip CLA, yra Omega-6 riebalų rūgštis, gauta iš dygminų aliejaus. Tai populiarus svorio netekimo priedas dėl vienos priežasties: jis puikiai tinka daugeliui žmonių. Tai padeda palaikyti bendrą sveikatą, nes mažina uždegimą kaip galingas antioksidantas. Antioksidantai labai efektyviai mažina laisvųjų radikalų žalą, kuri gali sukelti ligų ir senėjimo požymių.
Daug apie tyrimus rodo, kad CLA gali slopinti apetitą, pagerinti medžiagų apykaitą, deginti riebalus ir padėti padidinti raumenų tonusą. CLA gali būti vartojamas kaip maisto papildas arba prieš treniruotę ir gali būti puikus priedas, jei laikotės keto dietos svorio metimui.
Čia rasite daugiau informacijos apie „CLA Softgels 1000mg by BulkSupplements“ ir apžvalgas.
Papildai yra ypač puikūs jūsų keto nuotykių pradžioje. The Keto gripas atsitinka beveik visiems, net jei jie nežino, kaip tai vadinasi. Bet tai iš esmės toks jausmas: tu esi mieguistas, tau blogai, ir aš prisimenu, kaip visi mano raumenys skauda kaip pašėlę, ypač mano kojos.
Tai jūsų kūnas prisitaiko prie ketozės, taip jis vadinamas, kai jūsų kūnas energijai degina riebalus, o ne gliukozę.
Tie, kurie yra pakankamai protingi, kad žinotų, kas su jais vyksta (jūs!), Papildys elektrolitais ir daug vandens. Elektrolitai yra keto papildų sąrašo viršuje, nes jie papildo jus natrio, kalio ir magnio, kurių jūsų organizmui staiga trūksta.
Terapinė kalio dozė nėra tablečių forma, kurią galima įsigyti be recepto, todėl šiai dozei turėsite valgyti sveikai. (Avokadai! Špinatai!) Galite perskaityti kodėl čia , tačiau galutinis rezultatas yra tas, kad FDA riboja nebiržinius kalio papildus (įskaitant multivitaminus) iki mažiau nei 100 mg arba tik 2% rekomenduojamos suvartojamos 4700 mg dietos.
Kitaip tariant, žmonės, laikydamiesi keto dietos, paprastai valgo 20 ar mažiau angliavandenių per dieną, nors kai kurie žmonės gali suvartoti iki 50 gramų per dieną, neišsiskyrę nuo ketozės. YMMV. Visi kūnai yra skirtingi.
Keto dieta yra tikrai puikus ir greitas būdas numesti svorio, vis dar valgant lašinius, sūrį ir kepsnį. Gali būti svarbu pažymėti, kad nors šie maisto produktai yra draugiški keto, tai taip pat tinka vištiena su šviežiais prieskoniais, virtais kokosų aliejuje, ir šviežios salotos su kreminiu padažu, susmulkinti migdolai ir braškės.
Valgyti mažai angliavandenių - nepriklausomai nuo maisto, net jei kiekvieną kartą valgėte lėkštę lašinių, moksliškai padės numesti svorio. Bet jei ir tu nori būti sveikas, valgyk sveikai ir papildyk!
Įspėjimas! Nepirkite į jokį produktą, žadantį per valandą įvesti ketozę. Bet kokia tabletė ar gėrimas, leidžiantis valgyti įprastą mitybą, dar esant ketozei ir lieknėjant, meluoja jums.
Daugelis atsiliepimų, kuriuos matote „Amazon“ apie tokius produktus, yra suklastoti ReviewMeta.com .
Nepasiduokite propagandai, nukreiptai tiesiai į žmones, ieškančius lengvos išeities.
