Pagrindinis >> Sveikatos Švietimas >> Ar apsaugos nuo saulės galiojimo laikas baigiasi?

Ar apsaugos nuo saulės galiojimo laikas baigiasi?

Ar apsaugos nuo saulės galiojimo laikas baigiasi?Sveikatos švietimas

Saulė išėjo. Temps yra šilti. Ir jūs praleisite paplūdimį ... arba parką ... ar pėsčiųjų takus linksmai dienai. Prieš išeidamas griebi butelį kremas nuo saulės paslėpti savo krepšyje - bet netrukus supranti, kad pasibaigė galiojimo laikas. Arba kad iš viso nėra nurodytos galiojimo datos. Ar saugu naudoti kremą nuo saulės? Ar tai vis tiek apsaugos jus nuo a bjaurus saulės nudegimas ? O gal geriau mesti jį ir nusipirkti naują buteliuką?





Ar apsaugos nuo saulės galiojimo laikas baigiasi?

Apsaugos nuo saulės priemonės galiojimo laikas iš tikrųjų baigiasi ir, anot jos, gali būti ne toks veiksmingas praėjus šiai datai Joshua nuomonės referentas, gyd , Niujorko Sinajaus kalno ligoninės kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius.



Ant butelio pažymėtą apsaugos lygį galima užtikrinti tik iki nurodytos galiojimo datos, sako jis. Po to saulės kremas greičiausiai suteiks tam tikrą apsaugos lygį; tačiau nebūtinai tiek, kiek iš pradžių davė.

Kaip be recepto įsigytas produktas, kremą nuo saulės reguliuoja Maisto ir vaistų administracija (FDA) ir etiketėje turi būti nurodyta tinkamumo laikas arba įrodyti, kad jo galiojimo laikas yra treji metai po pagaminimo datos. Tai reiškia, kad jei dėl kokių nors priežasčių jūsų apsaugos nuo saulės buteliuko galiojimo laikas nėra užklijuotas, jis turėtų būti tinkamas dar trejus metus po jo įsigijimo datos. Be to, greičiausiai neužblokuos ir tų ultravioletinių (UV) spindulių.

Net jei jūsų apsaugos nuo saulės galiojimo laikas nėra pasibaigęs, norėsite įsitikinti, kad nuo paskutinio naudojimo, kai jį vartojote, nėra akivaizdžių pakeitimų.



Jei jis neatrodo, nejaučia ir nekvepia taip, kaip atrodė pirmą kartą įsigijus, turėtumėte jį mesti, sako dr. Zeichneris. Man nepatinka, kad kas nors rizikuoja apsauga nuo saulės.

Ar gerai naudoti apsaugos nuo saulės priemones, kurių galiojimo laikas pasibaigęs?

Didžiausia rizika naudojant apsaugos nuo saulės priemones, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs, yra ta, kad ingredientai bus praradę savo efektyvumą ir jūs turite didesnes galimybes degti. Tačiau jūsų odai taip pat gali būti kitų pasekmių, sako Marisa Garshick, MD, lentos sertifikuota dermatologė Niujorke Medicininės dermatologijos ir kosmetinės chirurgijos centras .

Pasak jos, saulės apsaugos priemonės, kurių galiojimo laikas yra pasibaigęs, gali jaustis arba atrodyti kitaip nei jų pradinė forma - cheminės priemonės nuo saulės oksiduojasi ir fiziniai. Jei konsistencija yra kitokia, ji gali jaustis ne taip, kaip oda, ir padaryti odą jautresnę ar sudirgusią. Panašiai, jei pasibaigus produkto galiojimo laikui suskilo konservantai, tai gali padidinti bakterijų tikimybę butelyje, kuris teoriškai taip pat gali sukelti infekcijas.



Tai reiškia, kad jei esate žiupsnelis ir konsistencija vis dar atrodo gerai, naudoti apsaugos nuo saulės galiojimo laiką gali būti ne pats blogiausias variantas.

Savo pacientams sakau, kad apsaugos nuo saulės galiojimo laikas yra tikrai geresnis nei jokio apsaugos nuo saulės, sako dr. Zeichner. Tačiau man patinka, kad mano pacientai kiekvieną sezoną įsigytų naują kremą nuo saulės. Jei tinkamai naudojate apsauginį kremą nuo saulės, butelis, kurį perkate Atminimo dienai, tikrai neturėtų trukti iki Darbo dienos.

Jei apsaugos nuo saulės galiojimo laikas yra pasibaigęs, turėtumėte jį išmesti. Skirtingai nuo receptinių vaistų , nėra tikro siūlomo apsaugos nuo saulės šalinimo protokolo. Vietinė vaistų surinkimo programa gali tai priimti, tačiau daugelis nepriima asmens priežiūros produktų (kuris yra saulės kremas). Jei norite perdirbti buteliuką, nenaudojamą apsauginį kremą nuo saulės patekite į šiukšles, o ne į kanalizaciją, kad nereikalingų chemikalų nepatektų į vandentiekį.



Saugumas nuo saulės

Odos vėžys yra labiausiai paplitusi vėžio forma JAV, o saulės spindulių pažeidimai nuo UV spindulių gali pasireikšti vos per 15 minučių. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai . Štai kodėl taip svarbu saugotis saulės ištisus metus, įskaitant:

  • Apriboti laiką, kurį praleidžiate saulėje , ypač tarp 10 ir 16 val., kai spinduliai yra intensyviausi.
  • Kiek įmanoma dangstosi su plataus krašto kepure, akiniais nuo saulės ir marškiniais ar kelnėmis ilgomis rankovėmis. Anot, geriausiai tinka tamsios arba ryškios spalvos Odos vėžio fondas , nes jie sugeria spindulius, o ne leidžia jiems prasiskverbti. Nemažai drabužių prekių ženklų savo etiketėse pateikia informaciją apie ultravioletinių spindulių apsaugos faktoriaus (UPF) informaciją - kiek UV spinduliuotės audinys blokuoja.
  • Buvimas šešėlyje. Skėčiai, palapinės ir medžiai gali suteikti puikią prieglobstį nuo kaitrios saulės.
  • Ir žinoma, dėvėti kremą nuo saulės kad ir kaip būtų, vis tiek galite degti net pavėsyje.

Kaip pasirinkti tinkamą kremą nuo saulės?

Apsaugos nuo saulės priemonės apsaugo odą nuo dviejų rūšių spindulių: UVA ir UVB. UVA spinduliai siejami su odos senėjimu, o UVB spinduliai yra susiję su odos deginimu - abu prisideda prie jūsų odos vėžio rizikos.



UVA ir UVB

Yra du rodikliai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį įsigyjant apsauginį kremą nuo saulės: Jei etiketėje parašyta plataus spektro, tai žinote, kad ji turi ir UVA, ir UVB apsaugą. SPF (apsaugos nuo saulės faktorius) matuoja UVB apsaugos lygį.

SPF

Dabartinė Amerikos dermatologijos akademijos ir odos vėžio fondo rekomendacija yra pasirinkti apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra 30, sako dr. Zeichneris. Aš asmeniškai rekomenduoju savo pacientams tepti kremus nuo saulės su kuo didesniu SPF. Realiame pasaulyje kremo nuo saulės netepame tiek, kiek reikėtų, ir tikrai netepame kas dvi valandas. Dėl to sumažėja mūsų gaunamas apsaugos lygis.



Yra odos priežiūros produktų, išskyrus apsauginius nuo saulės spindulių, turinčius SPF, įskaitant drėkintuvus, lūpų balzamą ir kosmetiką. Tačiau šie gaminiai ne visada turi apsaugą nuo UVA, todėl vis tiek svarbu dėvėti kremą nuo saulės.

Mineralinis arba cheminis

Taip pat turėtumėte apsvarstyti, kokį apsaugos nuo saulės tipą jūs perkate. Yra du: mineraliniai (dar vadinami fizikiniais) ir cheminiai.



Mineralinis kremas nuo saulės yra cinko oksido arba titano dioksido ir veikia kaip fizinis barjeras, atspindintis saulę (pagalvokite: gelbėtojai su balta juosta ant nosies).

Cheminis kremas nuo saulės , kita vertus, sugeria saulės spindulius kaip kempinė ir turi vieną (arba daugelį) šių cheminių medžiagų: tokių kaip avobenzonas, homosalatas, oktisalatas, oksibenzonas ir oktinoksatas. Abu turi savo pliusų ir minusų, todėl jei ieškote sau tinkamiausio kremo nuo saulės, pasitarkite su savo dermatologu.

Nepriklausomai nuo to, kurį pasirinksite, maždaug 15 minučių prieš išvykdami uždėkite apatinio stiklo dydžio kiekį (apie du šaukštus) atvirose kūno ir veido vietose, kad laikas sugertų. Be to, kad kas dvi valandas vėl užtepate, jūs norėsite apsivilkti kitą paltą po to, kai maudysitės ar gausiai prakaituosite, nes didžioji dalis saulės apsaugos priemonių bus nuplauta arba nuvarvėjusi. Bet pirmiausia nusausinkite - dr. Zeichneris sako, kad kremas nuo saulės visiškai nesugers, kai jis bus tepamas ant šlapios odos.

Laikydami apsauginį kremą nuo saulės, įsitikinkite, kad jis kambario temperatūros, vengiant per didelio karščio. Nepalikite jo sėdėti saulėje ar karštame automobilyje, nes tai gali turėti įtakos jo stiprumui. Tada, turėdami visa tai omenyje, mėgaukitės savo diena saulėje (o dar geriau - pavėsyje)!