Ar jūsų uostymas gali būti alergija pelėsiui?

Sveikatos švietimas

Šniukštimas ir čiaudėjimas kartu su kitais nemaloniais simptomais yra jūsų kūno būdas pranešti, kad tai tikrai, tikrai nemėgsta būti šalia tam tikros medžiagos. Jei turite alergiją pelėsiui, poveikis sukelia jūsų organizmo imuninės sistemos per didelę reakciją, sukeliančią tokius simptomus kaip sloga ir ašarojančios, niežtinčios akys. Jei taip pat sergate astma, tai gali sukelti švokštimą ir kvėpavimo pasunkėjimą.

Deja, yra vienas iš sunkiausių veiksnių: galite net nežinoti, kad kaltininkas yra šis įprastas alergenas. Tai gali tykoti, nematyti ir paslėpti. Vienintelis būdas, kurį galite suprasti, yra šalia, kai pradėsite naudoti savo audinių dėžę.

Alerginių pelėsių simptomai

Alergijos pelėsiui simptomai yra labai panašūs į simptomus, kuriuos galite patirti a sezoninė alergija - kaip šienligė (dar žinomas kaip alerginis rinitas) ar dulkių erkutės, įskaitant:

• Bėganti nosis
• Čiaudėjimas
• Kosėjimas
• Postnasal lašelinė
• Nosies užgulimas
• Niežti, ašaroti akys

Jei patiriate tokio pobūdžio simptomus ir nežinote, kodėl arba dėl to, kad įtariate, kad esate alergiškas pelėsiui, patartina kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją ir tikrai tai sužinoti, sako alergologas J. Allenas Meadowsas, gyd , tiesioginis buvęs Amerikos alergijos, astmos ir imunologijos koledžo (ACAAI) prezidentas.

Alergologas gali atlikti bandymus, kad nustatytų, ar esate alergiškas pelėsiui (ar kitoms medžiagoms), tada galite nustatyti geriausią gydymą ir keletą strategijų, kaip sumažinti šio konkretaus alergeno poveikį.

Dažni veiksniai

Ne visi yra alergiški pelėsiams. Tačiau kai kurie žmonės turi genetinę polinkį į pelėsio reakcijas. Jei turite kitų alergijų, gali būti didesnė alergija pelėsiui.

Bet jei neturite alergijos pelėsiui, galite net nesuprasti, kad aplink yra pelėsių - nebent to matote arba yra didelis pelėsių kiekis, skleidžiantis stiprų kvapą. Laikykite save laimingu. Vis dėlto, jei turite alergiją pelėsiams, jums atsiras simptomų, kai netoliese yra pelėsių, net jei to nematote.

Patalpų pelėsiai

Pelėsis auga tiek viduje, tiek lauke. dažniausiai naudojamos vidaus formos yra Cladosporium, Penicillium ir Aspergillus fumigatus, JAV ligų kontrolės ir prevencijos centrų (CDC) duomenimis. Pelėsis gali išaugti drėgnose rūsio vietose, vonios kambaryje arba drabužiuose ir batuose, laikomuose svečių kambario spintelėje. Jis gali užaugti sienose ar grindyse, kur nutekėjo. Net labai maža ekspozicija sukelia perdėtą atsaką, sako dr. Meadows.

Lauko pelėsių sporos

Tuo tarpu pelėsių sporos yra visur lauke: dirvožemyje, augaluose, pūvančioje medienoje, šiene arklidėje ar pašiūrėje. Jie plaukia oru, panašiai kaip žiedadulkės. Leisdami laiką lauke, galite jų įkvėpti. Arba nesąmoningai galite juos įnešti į vidų, nes tos oro sporos gali prisirišti prie jūsų batų ir drabužių.

Anot Amerikos alergijos astmos ir imunologijos akademijos (AAAAI), pelėsių sporų galima rasti ištisus metus vakarinėje pakrantėje ir pietuose, tačiau vėsesnėse valstybėse jos būna didžiausios spalio mėnesį, o šiltesnėse - liepą.

Norėsite saugotis lietingų sezonų, kuriuose gyvenate. Pelėsių poveikio simptomai būna blogesni, kai lauke drėgnesnė, nes drėgmė pagreitina pelėsių augimą, pažymi Aukščiausiojo lygio susitikimas Šachas, MD , alergologas ir imunologas, turintis „Premier Allergy & Asthma“ Ohajo valstijoje. Tai gali būti ankstyvas pavasaris daugelyje vietų, tačiau jis gali skirtis.

Tam tikri maisto produktai

Dar vienas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, jei turite alergiją pelėsiui: tam tikri maisto produktai gali būti problemiški. Kai kurie pacientai, kurie yra alergiški pelėsių sporoms, dažnai turi problemų vartodami maisto produktus iš pelėsių šeimos, pavyzdžiui, grybus, sako dr. Shahas. Pacientai turėtų pasikalbėti su savo alergologais, jei vartojant grybus simptomai pablogėja. Jei simptomai yra anafilaksija, kuri yra pavojinga gyvybei, jie turėtų griežtai vengti tų maisto produktų ir pasikalbėti su savo alergologu apie Epipeno nešiojimąsi su savimi.

Alergija pelėms ir astma

Jei asmuo taip pat serga astma, astmos simptomai, pvz., Švokštimas, gali padidėti, sako Susan Besser, MD, pirminės sveikatos priežiūros gydytoja „Mercy Personal Physicians“ Overlea mieste Merilande.

Kiekvienam astma sergančiam asmeniui svarbu turėti astmos veiksmų planas , rašytinis planas, kuriame nurodoma, kaip išspręsti astmos priepuolį, pradedant ankstyvaisiais bėdų požymiais. Jei turite alergiją, įskaitant pelėsių alergiją, plane turėtų būti pateikta ši informacija ir pažymėta, kad pelėsių poveikis gali būti sukelti astmos paūmėjimą .

Kaip sumažinti pelėsio poveikį

Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad sumažintumėte simptomus, yra pašalinti juos sukeliančio pelėsio poveikį. Tai gali apimti dviejų krypčių strategiją, kaip atsikratyti pelėsių jūsų namuose, jei tai yra problema, ir kiek įmanoma išvengti pelėsių lauke.

Patalpų pelėsiai

Laikykitės atokiau nuo supelijusių vietų . Gali būti sunku išvengti kelionės į giminės namus, kur žinote, kad dulkėtuose balduose ar užuolaidose gali gyventi pelėsis. Jums gali tekti trumpai apsilankyti arba būti budriems dėl bet kokių vaistų, kuriuos vartojate simptomams palengvinti. O galbūt turėtumėte pakviesti tą asmenį aplankyti jus.

Atsikratykite supelijusių daiktų . Jei neseniai atidarėte senų knygų dėžutę su pelėsiais ant viršelių, nedelsdami jas padovanokite arba išmeskite. Tas pats pasakytina apie drabužius ir batus, kurie buvo saugomi ilgą laiką. Gali būti laikas jų atsikratyti, nebent juos galima kruopščiai išvalyti. Jei turite supelijusį kilimą ar izoliaciją, turite jį išardyti ir pakeisti. Pasak Amerikos astmos ir alergijos fondo (AAFA), pašalinkite ir visus kitus drėgmės šaltinius.

Pagerinkite ventiliaciją . Jums gali tekti pagerinti oro cirkuliaciją didelėse drėgmės vietose, pavyzdžiui, vonios kambariuose, skalbykloje, rūsyje ir virtuvėje. Norite, kad drėgmės lygis būtų kuo žemesnis.

Naudokite oro sausintuvą . Oro sausintuvas gali pašalinti dalį pelėsius sukeliančios drėgmės iš oro. Gali tekti dažnai jį ištuštinti, jei gyvenate didelės drėgmės zonoje. Padėti gali ir oro kondicionieriaus veikimas. Jei jūsų namuose santykinė drėgmė gali sumažėti iki 30%, tai padarytų didžiulį didžiulį skirtumą, sako dr. Meadowsas.

Naudokite HEPA filtrą . Taip pat galite apsvarstyti galimybę savo namuose naudoti didelio efektyvumo kietųjų dalelių oro arba HEPA filtrą. Jis gali sulaikyti mažas daleles, tokias kaip pelėsių sporos, kol dar neturite galimybės jų įkvėpti.

Greitai pašalinkite nuotėkius . Jei neseniai turėjote nesandarų stogą ar langą, kuo greičiau juos sutvarkykite. Jei palauksi, vandens žala tik sustiprės.

Greitai išdžiovinkite vandens pažeistas vietas . Kuo ilgiau aplink sėdi drėgmė, tuo didesnė tikimybė, kad pelėsis augs. Aplinkos apsaugos agentūra (AAA) rekomenduoja kruopščiai išdžiovinti visas vietas ar daiktus, kurie per 24–48 valandas sušlampa, kad nesusidarytų pelėsiai.

Samdykite specialistą . Gundo pats išvalyti pelėsį. Bet jei pelėsis išaugo ortakiuose, lubų plytelėse, sienose ar jūsų namo grindyse, tikriausiai reikia samdyti profesionalus. Paprastai, kai pelėsiai auga patalpose, rekomenduojame įgyti profesionalią švelninimo kompaniją, sako dr. Shahas.

Lauko pelėsiams

Laikykite išorinį pelėsį lauke . Jei esate alergiškas lauko pelėsiui, namo langus laikykite uždarytus, sako dr. Meadowsas. Taip pat galite nepamiršti dėvėti batų ir kitų drabužių, buvusių lauke, jūsų namuose. Pašalinkite juos, kai pateksite į vidų, kad daugiau nesekti pelėsių sporų į savo gyvenamąją erdvę.

Venkite vietų, kur pelėsiai linkę augti. Arklidėse ir tvartuose pelėsinis šienas nėra retas atvejis, todėl, jei turite alergiją pelėsiams, galbūt norėsite išvengti šių vietų. Laikykitės atokiau nuo supelijusių lapų ir panašių, priduria daktaras Meadowsas.

Stebėkite pelėsių kiekį savo srityje . AAAAI Nacionalinis alergijos biuras (NAB) stebi žiedadulkių ir pelėsių kiekį visoje šalyje. Galite užsiregistruoti pritaikytas perspėjimas kad praneša apie tavo vietovės lygius. Jums gali tekti sutrumpinti veiklą lauke, jei alergenų lygis bus didelis.

Gydymas

Geriausias gydymas iš dalies priklauso nuo to, ar sergate astma. Jei sergate astma, pirmiausia įsitikinkite, kad astma yra gerai kontroliuojama, sako dr. Meadowsas. Jokio pabudimo naktį, be kosulio.

Jei žinote, kad praleisite laiką vietoje, kurioje yra pelėsių, iš anksto pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju. Jūsų alergologas gali pasiūlyti naudoti prevencinius vaistus, tikintis poveikio, pavyzdžiui, įkvepiamą kortikosteroidą, pvz., „Flovent“.(flutikazonas ) arba „Pulmicort Flex“(budezonidas ), nors tai gali būti ir kitos rūšies vaistai, atsižvelgiant į astmos sunkumą. Bet nedarykite to patys. Kurkite strategiją kartu, sako dr. Meadows.

Bet ką daryti, jei nesergate astma, tik erzinančia alergija pelėsiams? Apsvarstykite galimybę naudoti antihistamininis vaistas ar nosies purškalas simptomams gydyti. Štai kelios galimybės, kurios jums gali būti naudingos:

Alergija nuo pelėsių
Vaisto pavadinimas	Narkotikų klasė	Kaip tai veikia	Gaukite kuponą	Sužinokite daugiau
Claritinas (loratadinas)	Antihistamininis preparatas	Užblokuoja histamino poveikį jūsų kūnui, dėl kurio atsiranda sloga, akių niežėjimas ir čiaudulys	Gaukite kuponą	Sužinokite daugiau
Allegra (feksofenadinas)	Antihistamininis preparatas	Užblokuoja histamino poveikį jūsų kūnui, dėl kurio atsiranda sloga, akių niežėjimas ir čiaudulys	Gaukite kuponą	Sužinokite daugiau
Nasonex (mometazonas)	Kortikosteroidas	Neleidžia tam tikroms ląstelėms gaminti cheminių medžiagų, kurios sukelia uždegimą, reaguodamos į alergenus	Gaukite kuponą	Sužinokite daugiau
Flonazė (flutikazonas)	Kortikosteroidas	Gydo šienligės simptomus, tokius kaip niežulys, ašarojančios akys, sloga ir čiaudulys.	Gaukite kuponą	Sužinokite daugiau

Kai kuriems žmonėms taip pat palengvėja nosies skalavimo skalavimas fiziologiniu tirpalu, fiziologinio tirpalo rinkiniu ar „neti“ puodu, siekiant pašalinti visus alergenus, kurie galėjo pasireikšti jų nosies kanaluose. Fizinis pažeidėjų pašalinimas visada padeda sumažinti alergines reakcijas.

Gydykite tai kaip alergiją, sako dr Besser. Nosies skalavimas alergenui pašalinti, steroidiniai nosies purškalai ir geriamieji antihistamininiai vaistai yra geras pirmasis žingsnis. Yra keletas receptinių vaistų, kurie taip pat gali padėti, bet pirmiausia reikia pradėti vartoti be recepto.

Jums taip pat gali būti naudinga imunoterapija, tai yra, alergijos šūviai. Gydytojas Meadowsas pažymi, kad reguliariai gydantis tokio tipo gydymą maždaug trejus metus, turėtumėte ilgalaikį imunitetą savo alergenui. Šiuo atveju alergenas yra pelėsis. Jei galėsite pasiryžti šiam procesui, jums niekada nereikės jaudintis dėl nosies purškalo atsargų dar kartą - bent jau ne dėl alergijos pelėsiui.